5 Coisas que você precisa saber sobre o uso de um umidificador para uma tosse

No primeiro sinal de tosse, muitas pessoas ativam o umidificador para adicionar umidade no ar. Os humidificadores vêm em vários tamanhos diferentes: as unidades centrais são projetadas para humidificar o ar em uma casa inteira; unidades de consola estão encapsuladas em um armário que fica no chão; As unidades portáteis são pequenas o suficiente para serem transportadas de um quarto para outro. Alguns humidificadores dispersam névoa fresca e outros dispersam vapor. As opiniões variam sobre se os humidificadores aliviam os sintomas de tosse e resfriado. Se você usar um umidificador, tome precauções para evitar potenciais problemas relacionados a bactérias, fungos e poeira.

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O Jury's Out

Embora as pessoas tenham usado humidificadores de vapor e vapor frescos durante décadas para tratar sintomas de tosse e resfriado, há informações conflitantes sobre sua eficácia. Por exemplo, os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças sugerem que um humidificador de névoa legal pode aliviar a tosse afrouxando o muco, mas as análises da Organização Mundial da Saúde e da Colaboração Cochrane concluem que não há provas suficientes para suportar a névoa legal ou a terapia com vapor.

Mantenha-o limpo

Se um humidificador - especialmente o tipo de névoa legal - não é limpo adequadamente, bactérias ou fungos podem crescer no tanque de água e liberar-se para a sala através da névoa, potencialmente causando problemas de saúde que vão desde sintomas semelhantes a gripe até infecção grave. Um tanque de umidificador portátil deve ser esvaziado, secado e recarregado diariamente. Todo o terceiro dia, todas as partes da unidade expostas à água devem ser lavadas com um desinfetante para remover a película ou outros depósitos e, em seguida, o tanque deve ser enxaguado antes do próximo uso. Para unidades centrais ou de console, siga as instruções do fabricante. Quando terminar, certifique-se de que o umidificador esteja limpo e seco antes de armazenar.

Use água destilada

Use água destilada ou desmineralizada em vez de água da torneira em um desumidificador para evitar que os depósitos minerais se formem no tanque de água ou outras partes em contato com a água. O uso de água destilada também reduz o potencial de dispersão de microorganismos e minerais na sala. Os riscos para a saúde associados à dispersão mineral não são claros, mas a edição de fevereiro de 2011 de "Pediatria" incluiu um único relatório de um bebê que sofreu lesão pulmonar após a inalação de poeira mineral emitida por um humidificador.

Níveis de umidade do monitor

Quando os níveis de umidade interna excedem 50%, a umidade no ar pode estimular o crescimento do molde e das bactérias. Pode até se condensar em janelas, paredes e imagens. Então, se você notar a condensação, o ar na sala provavelmente é muito úmido. Alguns humidificadores têm um controle embutido que você pode ajustar para um nível de umidade desejado, ou você pode usar um higrómetro barato para monitorar os níveis de umidade em sua casa.

Primeiro, não prejudicar

Os humidificadores de vapor são uma das principais causas de queimaduras, particularmente em crianças. As queimaduras podem ocorrer quando alguém fica muito perto do vapor ou se a água fervente derrama do tanque. Os humidificadores de névoa legal são a melhor opção para um quarto de criança, e os humidificadores de vapor não devem ser usados ​​em qualquer lugar dentro do alcance de uma criança. Além disso, certifique-se de que o plano de humidificar é bom, porque nem todas as tos são causadas por resfriados. Por exemplo, a humidificação pode ser inadequada para uma pessoa com tosse de asma que seja sensível a fontes de alergênios que afetem a umidade. Qualquer tosse problemática que persista por mais de três semanas deve ser avaliada por um médico.