Manchas de acupressão para dor no nervo ciático

Acupressure pode aliviar a dor do nervo ciático. Os nervos ciáticos correm pela parte de trás das pernas de uma raiz perto da cauda da coluna vertebral. Quando um dos nervos é comprimido ou danificado, a dor irradia por toda a parte traseira e as pernas, às vezes causando formigamento ou entorpecimento. Ao aplicar acupressão em certos pontos, você pode diminuir parte da radiação dos sintomas ou aliviar completamente a dor.

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Modalidade

De acordo com Acupressure. com, a acupressão funciona porque a pressão aplicada a certos pontos ao longo dos meridianos no corpo permite que o corpo se equilibre e se cure. Os meridianos são caminhos reconhecidos pela medicina tradicional chinesa que transporta energia em todo o corpo. Cada um é nomeado para um órgão e os pontos ao longo dele se relacionam com as funções desse órgão de maneiras que podem não parecer familiares na medicina ocidental. Para estimular um ponto de acupressão, use a ponta ou o segundo nódulo do dedo indicador e pressione no ponto por pelo menos 30 segundos.

Bexiga

Muitos dos pontos associados do meridiano da bexiga correm pelos lados da coluna vertebral antes de passar para o centro e as bordas externas dos músculos da panturrilha. Experimente a bexiga 40 no centro das costas dos joelhos. Se você tem varizes, pule isso e experimente a Bexiga 60, na depressão por trás do osso do tornozelo externo e a Bexiga 65, na parte externa do pé na parte traseira da articulação do dedo do pé. A bexiga 21, na parte de trás, alinhada com os cotovelos, ajuda com a dor que começa alta. Use seus polegares para estimular ambos os lados ao mesmo tempo.

Bazo e Estômago

Existem dois pontos, um no meridiano do baço e um no meridiano do estômago, que quando estimulados juntos, podem ajudar a aliviar a dor do nervo ciático. O baço 6 é aproximadamente uma largura de palmeira acima do osso interno do tornozelo na parte de trás da canela. Estômago 36 é aproximadamente uma largura de palmeira abaixo da borda inferior externa da tampa do joelho na depressão entre a canela e o músculo da perna. Trabalhe o ponto do baço e o ponto do estômago em um lado do corpo primeiro, antes de mudar para o outro lado.

Extraordinária

A medicina chinesa tradicional reconhece alguns padrões de vasos extraordinários que não seguem os caminhos gráficos dos meridianos do órgão. Um desses pode ajudar a aliviar a dor do nervo ciático. Está localizado logo abaixo ou dentro da sobrancelha. Sinta-se a meio caminho da sobrancelha para uma crista. O ponto está logo acima desta crista.