A falta de vitaminas pode causar problemas de saúde em qualquer período de sua vida. Durante a gravidez, no entanto, os problemas podem ser muito sérios. Os bebês que não recebem certas vitaminas podem desenvolver defeitos no tubo neural, defeitos musculares e ósseos e outros problemas que ameaçam a vida. Se você tiver náuseas durante sua gravidez, você pode estar pulando refeições ou evitando certos alimentos. Isto é, quando as vitaminas pré-natais se tornam essenciais. Antes de escolher um, entretanto, fale com seu médico para que você possa pesar os prós e os contras de cada marca.
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Ajuda o desenvolvimento
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Uma mulher grávida segurando vitaminas pré-natais Algumas vitaminas são essenciais para o desenvolvimento saudável do feto. Por exemplo, o ácido fólico ajuda a medula espinhal e ao cérebro maduro, enquanto o cálcio promove o crescimento das células musculares e sanguíneas. A falta de cálcio pode afetar o sistema circulatório e nervoso do bebê. As vitaminas préenatais garantem que seu bebê está recebendo toda a nutrição necessária, mesmo que sua dieta seja menos do que perfeita.
Interferência com as condições
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Uma mulher grávida que consulta com seu médico As mulheres grávidas que têm certas condições médicas não devem tomar vitaminas pré-natais sem a aprovação de seus médicos. Catherine Yeulet / iStock / Getty Images
. De acordo com a eMedTV, as vitaminas pré-natais podem piorar as pedras nos rins, aumentar o risco de sangramento, afetar o diagnóstico de anemia e causar reações alérgicas. As vitaminas préenatais também podem interagir com certos antibióticos, medicamentos para hipotiroidismo e aspirina. Consulte com seu médico ou farmacêutico antes de tomar vitaminas pré-natais, especialmente se você já estiver com qualquer outra medicação.
Complementos Diet
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Uma mulher grávida prestes a tomar vitaminas pré-natais Foto: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images
As vitaminas pré-natais podem complementar uma dieta menos do que perfeita. As mulheres que não comem certos alimentos, como peixes ou lácteos, podem obter nutrientes essenciais de uma multi-vitamina. Por exemplo, vegetarianos rigorosos podem se beneficiar de um complexo pré-natal de vitaminas que inclui ferro. As mulheres grávidas que não passam tempo suficiente ao ar livre e não bebem produtos lácteos fortificados com D também podem encontrar vitaminas pré-natais.
Nausea potencial
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Uma mulher gravida com náuseas Foto: Valua Vitaly / iStock / Getty Images
A náusea é uma reação comum a tomar suas vitaminas pré-natais, de acordo com Heidi Murkoff, autor do best-seller "What to Espere quando você espera. "Se você já está enjoado ou tem doença da manhã, tomar uma pílula pode piorar e causar vômitos.Para manter as pílulas baixas, talvez seja necessário levá-las mais tarde no dia em vez da primeira coisa da manhã.
