Arginina vs. Agmatina
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A arginina é um aminoácido usado para construir tecido muscular e corporal, e também é usado para reações bioquímicas em seu corpo. Uma única função da arginina é atuar como matéria-prima para o seu organismo produzir óxido nítrico ou NO. Este gás é importante para manter o tom dos vasos sanguíneos e dilatar os vasos sanguíneos em resposta ao aumento da demanda de oxigênio. A agmatina é um metabolito da arginina, um produto químico produzido a partir de arginina por reações bioquímicas em seu corpo. Nem a arginina nem a agmatina substituem os cuidados médicos ou a medicação prescrita pelo seu médico.
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Óxido nítrico
Embora muitas células do seu corpo produzem NO como um sinal bioquímico, a regulação do fluxo sanguíneo pelo endotélio vascular - as células que alinham o sangue vasos - é o principal uso de NO por seu corpo. Os vasos sanguíneos produzem um fornecimento constante de NO a partir do aminoácido arginina, mas podem produzir uma quantidade muito maior em resposta à demanda de oxigênio. A má produção de NO devido a uma dieta rica em proteínas ou a uma doença cardiovascular pode prejudicar substancialmente o fluxo sanguíneo.
Arginina
A arginina é um aminoácido condicionalmente essencial, o que significa que, embora os indivíduos saudáveis possam produzir quantidades suficientes, algumas pessoas podem exigir arginina de alimentos ou suplementos. Dois grupos de notas são aqueles que sofrem treinamento físico intenso e aqueles que sofrem de doenças cardiovasculares. A arginina também está envolvida na cicatrização de feridas e na recuperação de lesões.
Agmatine
Agmatina é pensado para agir como um neurotransmissor, um produto químico que modula a atividade das células em seu cérebro. A agmatina é um produto intermediário na síntese de poliaminas, um produto químico importante para o crescimento celular. A agmatina também pode inibir a produção de NO a partir de arginina inibindo a enzima NO sintetase. Devido à produção de agmatina e outros compostos, os efeitos da arginina na síntese de NO e dilatação dos vasos sanguíneos são limitados naturalmente pelo seu corpo.
Benefícios
A arginina mostrou alguma promessa no tratamento de distúrbios do hormônio do crescimento, doenças cardíacas, insuficiência cardíaca e doença vascular periférica, de acordo com MayoClinic. com. Embora a pesquisa preliminar tenha sido promissora em outras áreas, como a circulação, o desempenho atlético e o tratamento de doenças críticas, pesquisas adicionais são necessárias nessas áreas. Poucos estudos de pesquisa investigaram os efeitos da suplementação agmatina. Alguns suplementos de desempenho atlético incluem agmatina com arginina, uma vez que a agmatina extra inibe a posterior conversão de arginina em agmatina, aumentando a quantidade de arginina convertida em NO.
Segurança
A arginina e a agmatina são produzidas naturalmente pelo seu corpo, e provavelmente são seguras quando tomadas por indivíduos saudáveis em quantidades moderadas.No entanto, os efeitos completos de arginina e agmatina como suplementos refinados não são conhecidos. Consulte o seu médico antes de tomar um suplemento se estiver atualmente sob cuidados médicos ou estiver usando medicação de prescrição ou de venda livre. Os suplementos podem causar reações alérgicas; procure cuidados médicos se sentir falta de ar, ardor, erupções cutâneas ou comichão. A dose diária máxima recomendada de arginina é de 6 000 miligramas, de acordo com a MayoClinic. com.
