Artrite Alívio Com Gelatina

A artrite é uma doença debilitante caracterizada por dor e inflamação em suas articulações. Os dois tipos mais comuns de artrite são artrite reumatóide ou osteoartrite. Não há cura para essas doenças que podem causar dor crônica e interromper atividades diárias. De acordo com a pesquisa compilada por Cole em 2000, muitos encontraram alívio de terapias alimentares complementares, incluindo o uso de gelatina para reduzir os sintomas da artrite.

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Benefícios

Muitas das terapias tradicionais associadas à artrite têm efeitos colaterais desagradáveis. Alguns medicamentos, como medicamentos anti-inflamatórios, podem levar a úlceras e problemas intestinais. A gelatina não tem efeitos colaterais conhecidos se for tomada conforme o indicado. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a gelatina foi aprovada pela Food and Drug Administration como um suplemento dietético seguro para adultos saudáveis. A gelatina pode ser encontrada na forma da pastilha, na forma de pó e na forma de gelatina viscosa. De acordo com uma mega análise dos Institutos Nacionais de Saúde, verificou-se que a gelatina ingerida aumenta a cartilagem das articulações em camundongos.

Disponibilidade

A gelatina fabricada é feita de colágeno animal através de processos científicos variados. Os vegetarianos e certos grupos religiosos podem não usar a gelatina por esse motivo. A forma, o tipo ea força da gelatina a utilizar são preferências pessoais com base no seu tempo e disponibilidade. A maioria dos achados é tomar uma pílula diariamente mais fácil do que misturar produtos como a Gelatina, que deve ser cuidadosamente misturado antes da ingestão. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a Food and Drug Administration não identificou a gelatina como um tratamento para qualquer doença. Portanto, é prudente começar com níveis muito baixos de gelatina e ver como seu corpo responde.

Expert Insight

De acordo com Cole, a gelatina é uma proteína usada por todo o seu corpo. Especificamente, quando você come gelatina, seu corpo transforma essa substância em colágeno. O colágeno é um dos principais componentes das articulações; o colágeno reduz o atrito e pode ajudar com a lubrificação. O uso de gelatina para artrite é referido como uma terapia complementar. Isso significa que usar gelatina em conjunto com seu regime médico pode produzir efeitos positivos. Quando comemos ou ingere gelatina, porções de que retornam às articulações para lubrificá-las e proporcionar alívio da artrite.

Suplemento dietético

A gelatina vem em muitas formas. Se uma pílula de gelatina é sua escolha, ela pode ser comprada de forma econômica em balcão. A maioria dos suplementos de gelatina de balcão variam de US $ 5 a US $ 15 por garrafa e podem ser comprados na farmácia. A pílula de gelatina funciona da mesma forma que comer gelatina; seu corpo quebra a gelatina em colágeno que é absorvido e usado por muitas partes diferentes do seu corpo.

Gelatina Ingestável

A gelatina pura pode ser ingerida uma ou duas vezes por dia, incluindo o uso de gelatina da marca Jello. É melhor comprar o tipo sem açúcar, pois o aumento de peso não é aconselhável na artrite que sofrem. O aumento de peso coloca mais estresse nas articulações inflamadas. Esta forma de gelatina pode ser comprada na mercearia, e é mais demorado do que a forma da pílula, mas mantém os mesmos benefícios de alívio da artrite.