As melhores carreiras para pacientes com TEPT

O transtorno de estresse pós-traumático, ou PTSD, é um transtorno de ansiedade que pode se desenvolver depois de ter um evento traumático. Os sinais de PTSD incluem lembranças indesejadas, vívidas do evento e dificuldade restante calma. Você pode estar irritado, ter problemas para dormir e constantemente estar assistindo ou ouvindo o perigo. Encontrar um emprego ou carreira com PTSD pode ser um desafio, pois você pode ter problemas para se concentrar, sentir a necessidade de trabalhar em um ambiente de baixa tensão e não desejar lidar com o público.

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Trabalho ao ar livre

Pessoas com PTSD podem ser atraídas para o trabalho ao ar livre. Isso pode envolver jardinagem ou trabalho de quintal, como ser proprietário de um viveiro, jardineiro ou paisagista. As boas escolhas de carreira incluem trabalhar em uma posição de guarda-esqui do parque que não envolve lidar com o público ou trabalhar em uma capacidade de pesquisa na floresta ou em outra área natural. Trabalhar na natureza pode aliviar o estresse e dar-lhe uma sensação de produtividade e realização.

Trabalhando com animais

Os sofredores de TSPT podem achar pacífico trabalhar com animais que não são ameaçadores. Isso poderia envolver o trabalho em um abrigo de cobaia ou abrigo de gato. Você pode desfrutar de animais de higienização ou de treinar animais assistivos. Trabalhar com animais pode ser emocionalmente curado, bem como gratificante.

Advocacy

Se você está interessado em trabalhar com outros, você pode querer se tornar um advogado para os menos afortunados. Isso pode envolver a assistência a crianças, deficientes, idosos ou qualquer grupo desfavorecido. Trabalhar na capacidade de ajudar os outros, desde que você o considere emocionalmente edificante, pode ajudá-lo a ver seus próprios problemas em um novo contexto.

Trabalhando com objetos

Embora você possa ter dificuldade em se concentrar, muitos tipos de carreiras que envolvem diretamente o trabalho com objetos podem às vezes ser um bom ajuste. As idéias incluem tornar-se um graduador de moeda profissional, montador de produtos ou fabricante de jóias. Muitas pessoas acham que trabalhar com objetos é calmante e de baixo estresse.

Em Summation

O Instituto Nacional de Saúde Mental explica que a terapia de fala para transtorno de estresse pós-traumático geralmente leva de 6 a 12 semanas e pode ajudar a fornecer orientação com questões de carreira e outras. Para os veteranos, a U. S. Veterans Administration possui um Centro Nacional de PTSD que pode ajudá-lo com suas necessidades específicas.

É imperativo não permitir transtorno de estresse pós-traumático para fazer você se sentir como se sua vida acabasse. Se você é novo no mercado de trabalho ou não consegue continuar sua ocupação anterior, considere as idéias apresentadas ou tente qualquer trabalho que permita que você siga sua paixão. Obra, música, literatura ou pesquisa podem trazer o positivo. Dar-se a oportunidade de explorar uma opção de carreira adequada é o primeiro passo.