Os melhores sapatos para trabalhar em seus pés todo o dia

De acordo com a Sociedade de Podólogos e Podólogos, nossos pés nos carregam o equivalente a cinco vezes ao redor da Terra em uma vida média. Existem muitas ocupações que exigem estar em pé, tudo ou a maior parte do dia, como o setor de enfermagem, varejo e indústria de restaurantes. Embora você provavelmente não poderá alterar seus requisitos de trabalho, ter certeza de que os sapatos adequados podem ajudar a aliviar a dor nas costas e nas costas e tornar seu trabalho mais agradável.

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Sapatos com um salto baixo

Ao contrário da crença popular, não são recomendados sapatos completamente planos ao ficar de pé o tempo todo. De acordo com as Clínicas de Saúde Ocupacional para trabalhadores de Ontário, seu calcanhar deve ser elevado em pelo menos 1/4 de polegada. Isso permite que o show tenha um bom suporte de arco. Alternativamente, não são recomendados calçados com um calcanhar de 2 polegadas ou mais.

Sapatos com uma caixa de dedo grande

Escolha um sapato que tenha uma caixa larga. Seus pés tendem a inchar durante o dia, então tente comprar sapatos no final da tarde, quando seus pés estão no seu maior. Certifique-se de que haja "espaço de movimento" na caixa de dedo do sapato. Se os sapatos estiverem apertados ou apertados na loja, eles ficarão pior após um dia em seus pés.

Sapatos com laços

Usar um sapato com um laço (ou uma correia de velcro) ajudará a impedir que seu pé se deslize para a frente ao caminhar. Os laços de sapato atuam da mesma maneira que um cinto de segurança - ele pára seu pé de movimentos indesejados e protege-lo contra lesões.

Shoes With Good Arch Support

Escolha sapatos com suporte bom arco. Ao comprar sapatos, considere comprar em um revendedor especializado em sapatos de trabalho, e não em um revendedor com desconto. Explique o que você estará usando os sapatos e certifique-se de que os sapatos tenham suporte de arco adequado ou compre uma ortopeda como uma palmilha de substituição para um sapato mais personalizado.