Fermento Levedura e crescimento de cabelo
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Levedura de cerveja contém muitos nutrientes importantes para o cabelo saudável. Contém as vitaminas B biotina, riboflavina, tiamina, niacina, ácido pantotênico, piridoxina e ácido fólico. É também uma fonte de selênio. Todos esses nutrientes contribuem para a saúde do seu cabelo. Existem muitas maneiras de incorporar esta força nutricional na sua dieta. Experimente pipoca, sopas ou molhos, com salada, misture com manteiga em brócolis ou com purê de batatas.
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Biotina
Levedura de cerveja é uma rica fonte de biotina, que é essencial para o crescimento do cabelo, de acordo com a Universidade de Maryland. A biotina é uma coenzima que ajuda o corpo a quebrar e construir proteínas, de acordo com HealingWithNutrition. com. Isso afeta o crescimento do cabelo porque o cabelo é feito de uma proteína chamada queratina, de acordo com a KidsHealth. org. A biotina também ajuda o crescimento celular, a utilização de outras vitaminas B e o metabolismo da gordura e da glicose, de acordo com HealingWithNutrition. com. As coenzimas são substâncias que se ligam às enzimas no corpo e são essenciais para as atividades que as enzimas são responsáveis, de acordo com a Biologia Online. org.
Riboflavina
A riboflavina encontrada na fermento de cerveja é vital para a resistência e crescimento da pele, cabelo e unhas. É uma vitamina solúvel em água, portanto deve ser levada ao corpo diariamente. Esta vitamina também ajuda a quebrar carboidratos, proteínas e gorduras no corpo, de acordo com HealingWithNutrition. com.
Ácido fólico e B6
Levedura de cerveja aumenta a saúde do cabelo com seu ácido fólico e vitamina B6. Uma deficiência em ácido fólico pode levar a cabelos grisalhos, de acordo com HealingWithNutrition. com. A falta de piridoxina, ou vitamina B6, pode levar à perda de cabelo. Isso porque a vitamina B6 ajuda a bloquear a conversão de testosterona em DHT, de acordo com MyHairLossAdvisor. com. Níveis mais elevados de DHT são encontrados em homens com calvície masculina padrão que homens que não possuem essa condição.
Outras vitaminas B
Outras vitaminas B no fermento de cerveja aumentam a saúde geral e as funções do corpo, contribuindo assim para a saúde do cabelo, de acordo com o University of Maryland Medical Center. Ácido pantotênico ou vitamina B5, ajuda a regulamentar os hormônios envolvidos na pele e saúde do cabelo, de acordo com MyHairLossAdvisor. com e é fundamental para o metabolismo energético no corpo, de acordo com HealingWithNutrition. com. Niacina aumenta a circulação do couro cabeludo, de acordo com MyHairLossAdvisor. com, e ajuda na digestão de gorduras, proteínas e carboidratos, de acordo com HealingWithNutrition. com. A tiamina também ajuda no metabolismo e circulação de carboidratos, de acordo com a universidade e HealingWithNutrition. com.
Selênio
Levedura de cerveja contém selênio. O selênio funciona lado a lado com a vitamina E para destruir os radicais livres que danificam as membranas celulares.A falta de vitamina E ou a capacidade imprópria do corpo para usar a vitamina E podem levar a uma perda de cabelo e cabelo cheia ou seca. O selênio também melhora a elasticidade na pele.
