Penas de extremidade após o exercício

As fugas de acne ao sul da fronteira são um problema comum e podem ser exacerbadas pelo exercício. As manchas de Butt não são uma visão bonita, mas há muito o que você pode fazer para preveni-las e tratá-las. Se a acne não desaparecer ou é particularmente dolorosa ou grave, você pode precisar da ajuda de um dermatologista que pode prescrever uma medicação eficaz.

Vídeo do dia

Bum Breakouts

A pele em seu atraso tem poros grandes, tornando-se propenso a espinhas. Se você experimentar acne no rosto ou nas costas, também é comum que isso ocorra no seu vagabundo. Para alguns, o exercício pode piorar o problema, uma vez que o suor se mistura com bactérias, óleo e células mortas da pele para aumentar a possibilidade de poros entupidos, de acordo com "Daily Makeover". Além disso, não é possível suar a acne em uma sauna ou através do exercício, e alguns estudos indicam que a umidade e o calor pioram as fugas.

Engrenagem de treino

As roupas de treino ajustadas feitas de tecidos artificiais mantêm o suor, bactérias e óleo contra a pele, o que pode causar fugas. Evite espinhas em sua bunda usando roupas feitas de fibras naturais, como algodão, ou de materiais que absorvem a umidade. Alguns tecidos de alta tecnologia possuem propriedades antibacterianas que também podem ajudar. Depois de ter terminado o exercício, mude rapidamente sua roupa de treino para manter o suor e outras substâncias causadoras de acne de repouso contra sua parte traseira. Não se esqueça de lavar suas roupas de treino antes de usá-las novamente, também.

Manter limpo

Antes de exercitar, duche para remover quaisquer produtos que você aplicou na parte inferior, como creme ou protetor solar, que pode misturar com suor e tapar poros, causando espinhas. Depois de trabalhar, duche novamente e use um limpador contendo ácido salicílico ou peróxido de benzoíla para destruir bactérias e acúmulo de poros de degradação. Exfoliante periodicamente também é útil, mas não esfregue muito grosseiramente ou esfolie cada vez que você se banhe, explica "Hoje", ou você apenas irritará sua pele e inflamará os zits existentes.

Evitando Acne

Assim como as roupas de exercícios feitas a partir de materiais artificiais podem provocar fugas, as roupas íntimas feitas de tecidos semelhantes, como nylon ou poliéster, podem ter o mesmo efeito. "Glamour" diz que a fricção causada pelo uso de equipamentos de ginástica que entra em contato com sua parte traseira - como uma bicicleta de exercício ou uma máquina de remo - também pode causar espinhas. Se você aplicar qualquer produto ao seu fundo, certifique-se de que não são acetilenógenos ou não comedogênicos, o que significa que eles não vão bloquear seus poros.