Cafeína e mamas

Muitas mulheres são afetadas por cistos mamários benignos ou não cancerosos. Existem muitos fatores que podem contribuir para esse problema, incluindo idade, hormônios e certos fatores dietéticos, como o uso de cafeína. As mulheres devem estar cientes dos sintomas de protuberâncias de mama benignas e saber como distingui-las de grumos que precisam ser mais cuidadosamente avaliados por um médico.

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Identificação

Embora a cafeína não cause tumores de mama benignos diretamente, grandes quantidades dela podem causar flutuação dos níveis hormonais, o que pode ser uma causa de cistos mamários e dor. Embora os cistos fibróides benignos que estejam ligados ao uso de cafeína não sejam cancerígenos, eles podem ser muito desconfortáveis, além de causar preocupação para uma mulher que sofre de eles.

Significado

Cerca de 30 por cento das mulheres na América têm doença de mama fibroquística, conforme relatado por Healthy. líquido. As características desta condição benigna são grumos redondos com bordas bem definidas que se movem livremente dentro do peito. Estes pedaços são muitas vezes moles quando tocados. Os sintomas são frequentemente piores antes da menstruação e facilidade, uma vez que o período da mulher começou. É especialmente comum nas mulheres que estão nos últimos 30 e 40 anos.

Considerações

Além de reduzir a cafeína de café, chás, refrigerantes e chocolate, outras ações que podem ser tomadas para reduzir ou prevenir cistos de mama são para comer uma dieta rica em fibras e consumir mais frutos do mar. Certas vitaminas e minerais também podem ajudar, como vitamina A, vitamina E e iodo.

Prevenção / Solução

Estudos sobre o vínculo entre os pedaços de mama benignos e a cafeína mostraram resultados mistos. No entanto, o Medline Plus aconselha evitar o uso excessivo de cafeína e reduzir a ingestão de gordura, a fim de evitar alterações fibrocísticas dentro da mama.

Aviso

Em caso de dúvida sobre um nódulo de peito, é sempre melhor consultar um médico. Embora 80-85 por cento de todas as protuberâncias mamárias nas mulheres, particularmente as menores de 40 anos, se tornem benignas, é melhor usar cautela. A maioria das mulheres deve ter mamografias regularmente após os 40 anos. Em geral, as mamografias serão recomendadas a cada ano ou dois. Aqueles com antecedentes familiares de câncer de mama ou que estão preocupados devem solicitar ao médico recomendações específicas. As mulheres também devem realizar auto-exames mensais para avaliar as alterações nos seios. Certos sintomas sempre devem justificar uma visita ao médico o mais rápido possível, como perda de peso inexplicada, granadas de axilas, descarga de mamilo e inchaço do braço. Alterações no mamilo e nódulos indoloras que têm bordas irregulares também devem ser verificadas mais.