Pode Sublingual B-12 ajudá-lo a se livrar de círculos escuros?

Círculos escuros sob seus olhos contribuem significativamente para como as pessoas percebem sua saúde e sua idade. Ao contrário da crença popular, os círculos escuros normalmente não são um sinal de exaustão ou doença grave, embora possam fazer você se sentir mais velho, insalubre e cansado. Os círculos escuros têm múltiplas causas, incluindo links genéticos. Eles afetam homens e mulheres, muitas vezes começando na idade adulta, embora as crianças também possam desenvolvê-los. A deficiência de vitamina B-12 pode desempenhar um papel na formação ou acentuação de círculos escuros sob seus olhos. Consulte seu médico sobre possíveis causas e maneiras de ajudá-lo a se livrar dos círculos dos olhos escuros.

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Causas de círculos escuros

Há uma série de fatores que contribuem para a formação de círculos escuros por debaixo dos olhos. A área ao redor de seus olhos é coberta por uma pele fina e delicada, que é preenchida com pequenos vasos sanguíneos chamados capilares. O sangue, por vezes, escapa desses vasos, o que degrada e descasca a pele subjacente, como ocorre com uma hematoma. A hereditariedade é uma causa primária de círculos escuros porque dita o tom de pele, incluindo o grau de transparência, que pode destacar a descoloração causada pela degradação da hemoglobina dentro do sangue vazado. Os genes também estão relacionados aos capilares enfraquecidos no tecido ao redor de seus olhos. Outras causas comuns de círculos escuros incluem alergias, anemia, exposição excessiva ao sol, eczema e fatores de dieta e estilo de vida. O cansaço pode acentuar seus círculos escuros porque a falta de sono torna sua pele pálida e causa inchaço ao redor de seus olhos, o que pode lançar sombras.

Funções de B-12

A vitamina B-12, ou cobalamina, é uma molécula grande e complexa envolvida no metabolismo, produção de energia, função nervosa, divisão celular, função cerebral e produção de glóbulos vermelhos em sua medula óssea, de acordo com "A Nova Enciclopédia de Vitaminas, Minerais, Suplementos e Ervas. "Uma deficiência de B-12 leva a anemia, ou falta de glóbulos vermelhos, e redução da função metabólica, entre outros problemas. Os glóbulos vermelhos são necessários para transportar oxigênio para os tecidos e o metabolismo é necessário para a produção de energia.

B-12 para Tiredness e Pale Skin

Os sintomas comuns de anemia causados ​​por uma deficiência de B-12 incluem cansaço e pele pálida, explica o "Livro de texto para medicina funcional". "Conforme observado, a pele pálida e o cansaço acentuam os círculos escuros sob seus olhos. Como tal, a deficiência de B-12 não parece ser uma causa direta de círculos escuros, mas pode ser um fator contribuinte significativo. O B-12 é encontrado em carnes, frutos do mar e vegetais de folhas verdes, mas a deficiência de B-12 é muitas vezes causada por uma incapacidade de absorvê-lo pelo trato gastrointestinal.Portanto, podem ser necessárias injeções de B-12 ou suplementação sublingual.

Sublingual B-12

Os suplementos sublinguais B-12 em grande parte ignoram o estômago e os intestinos porque a vitamina é absorvida pela mucosa fina embaixo da sua língua, embora não de forma muito eficiente. Os adultos exigem entre 2 e 3 microgramas de B-12 por dia para evitar sintomas de deficiência, mas os suplementos sublinguais de B-12 são freqüentemente de pelo menos 50 microgramas e às vezes até 500 microgramas de modo a contrariar as baixas taxas de absorção. Como tal, se você suspeita que seus círculos dos olhos escuros estão fortemente relacionados à deficiência de B-12, você deve considerar uma injeção de B-12 do seu médico.