Você consegue beber limonada quando tem diarréia?

A diarréia é causada por uma variedade de fatores, incluindo má digestão, alergias alimentares, dietas com alto teor de açúcar, intolerância à lactose, gripe, gastrite e parasitas intestinais e infecções, dentre outras. Se sua diarréia é causada por microrganismos patogênicos, beber limonada pode ser benéfico por causa de suas propriedades antimicrobianas. No entanto, se sua diarréia é causada por consumir muita frutose ou é uma reação à Dieta de Limonada, então você deve evitar o consumo de limonada. Se você está com diarréia grave, entre em contato com um profissional médico para tratamento.

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Efeitos da diarréia

A diarréia pode ser uma estratégia intencional do seu corpo para se livrar de microrganismos e toxinas patogênicas, ou pode ser um sinal de desequilíbrio e doença, de acordo com "Princípios de medicina interna de Harrison. "Com moderação, um ataque de diarréia pode ser benéfico como ação de limpeza e desintoxicação. No entanto, em excesso, a diarréia pode levar a desidratação e desequilíbrio eletrolítico, o que pode levar rapidamente a uma emergência médica se não for corretamente remediado. O uso excessivo de laxantes para induzir diarréia e perda de peso é uma prática perigosa e deve ser evitado.

Propriedades do suco de limão

O suco de limão natural é rico em ácido cítrico e vitamina C, que também é conhecido como ácido ascórbico. Ambos os ácidos exibem propriedades antimicrobianas; A vitamina C é capaz de estimular e melhorar sua resposta imunológica, de acordo com o Instituto Linus Pauling. Como tal, beber quantidades moderadas de suco de limão não açucarado pode ser benéfico para a diarréia se a causa estiver relacionada a infecções bacterianas, virais, fúngicas ou parasitárias. A limonada natural também é fonte de água, alguns eletrólitos e calorias.

Limonada açucarada

A limonada açucarada pode ser melhor que as variedades naturais não adoçadas, mas o excesso de açúcar e os edulcorantes artificiais podem ser uma causa de diarréia. Os açúcares simples, como frutose e glicose, são rapidamente processados ​​e absorvidos pelo seu corpo. No entanto, em excesso, os açúcares podem gastar muito tempo em seus intestinos e fornecer as bactérias amigáveis ​​com um substrato para fermentação, que produz gás, flatulência e fezes soltas, de acordo com a "Nutrição Avançada e Metabolismo Humano". "Além disso, muitos edulcorantes artificiais causam um efeito osmótico ao extrair água nos intestinos, resultando em diarréia aquosa.

A dieta da limonada

A dieta da limonada é uma limpeza a curto prazo, suculenta, destinada a liberar seu corpo de agentes patogênicos, toxinas e impurezas. Geralmente dura 10 dias ou mais e consiste em suco de limão recém-espremido, água purificada, xarope de bordo, pimenta caiena e chá de ervas.Nenhum outro alimento ou bebida é permitido durante esta limpeza. Um efeito secundário importante desta limpeza é dor abdominal e diarréia, o que é considerado desejável por alguns porque oferece prova do "efeito de descarga". "No entanto, você sempre deve estar sob a supervisão de um profissional de saúde antes de se embarcar em mudanças de dieta tão dramáticas. Com diarréia excessiva e dor abdominal, seu médico pode recomendar abster-se de beber mais limonada.