Pimenta de pimenta Detox

Uma variedade de dietas assim chamadas de "desintoxicação" envolvem tomar pimenta caiena, geralmente sob a forma de um pó seco misturado com água morna e limão. Embora a mistura em si seja segura para a maioria das pessoas com moderação, e pode fornecer alguns benefícios para a saúde, tomar pimenta caiena enquanto a eliminação ou restrição severa de alimentos sólidos representa um risco grave para sua saúde. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de dieta de desintoxicação.

Vídeo do dia

Desintoxicação de Pimenta de Caiena

Muitas dietas de desintoxicação de pimenta de Caiena envolvem ingerir pimenta de caiena por um período de dias ou semanas, eliminando ou restringindo severamente a ingestão de alimentos sólidos. Algumas dietas de pimenta de Caiena podem permitir que você coma frutas e vegetais crus depois de um período inicial de "limpeza". A desintoxicação de pimenta de Caiena pode ser atraente para aqueles que querem perder peso rapidamente ou para se tornar mais fino sem fazer mudanças de estilo de vida a longo prazo.

Sobre a Pimenta de Caiena

Durante séculos, culturas ao redor do mundo usaram a pimenta caiena medicinalmente. É um analgésico tópico eficaz graças ao componente químico da capsaicina. Capsaicina funciona como uma contra-irritante, tornando o cérebro menos receptivo à dor. Cayenne também parece aquecer temporariamente o corpo e ajudar a quebrar carboidratos, dois fatores que poderiam ajudar a perda de peso como parte de uma dieta bem equilibrada, rica em vitaminas e nutrientes. A pesquisa nesta área está em andamento e, até o momento, não é conclusiva.

Sobre a desintoxicação

A desintoxicação é um processo pelo qual seu corpo se livra de materiais de resíduos. Harvard Medical School informa que o sistema de desintoxicação natural do corpo é adequado para esta tarefa e que as dietas de desintoxicação são desnecessárias. Se você é um bebedor pesado, fumante ou substantivo ou abusador, ou coma grandes quantidades de junk food, você pode estar taxando seus sistemas naturais de desintoxicação. Mas mesmo nessas circunstâncias, mudar seu estilo de vida fará um maior impacto em sua saúde do que fazer uma desintoxicação de pimenta caiena.

Riscos e benefícios

Uma dieta de desintoxicação permite que você consiga uma rápida perda de peso ao desencadear movimentos intestinais freqüentes durante um período de baixa ingestão calórica. É insustentável porque os seres humanos precisam de uma variedade de alimentos nutritivos para viver. Quando a desintoxicação termina, você recupera rapidamente o peso. Nenhuma evidência sugere que as dietas de desintoxicação de pimenta de Caiena melhorem sua saúde. No entanto, a pimenta caiena pode fazer parte de uma dieta saudável e equilibrada. Algumas pessoas desfrutam da dimensão ardente que traz aos alimentos cozidos ou desfrutam-no como parte da salsa picada. A bebida comum de desintoxicação de pimenta caiena, suco de limão e água pode ser aquecendo, hidratando e uma alternativa saudável às bebidas açucaradas.