Cozinhar aveia para um bebê

Não só a aveia pode ser deliciosa, mas também faz um grão ideal para lactentes com seu conteúdo nutricional benéfico. O grão inteiro de farinha de aveia, combinado com a sua alta fibra e baixo teor de gordura, torna um delicioso item de menu do café da manhã para o seu bebê e o resto da família também. Prepare aveia para o seu bebê de acordo com a idade do seu pequeno e familiaridade com alimentos sólidos.

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4 a 6 meses

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Os bebês não devem comer sólidos antes dos 4 aos 6 meses, recomenda a American Academy of Pediatrics HealthyChildren. site orgânico. Nesse ponto, você pode começar a apresentá-los um alimento por vez. A maioria dos pais começa por introduzir cereais para bebês, como aveia, que são fortificados com ferro e misturados com líquidos - incluindo leite materno, fórmula ou água - para torná-los muito aguados. Você não deve dar o seu bebê com aveia regular neste momento porque ele pode não obter ferro suficiente se ele não consumir cereais fortificados com ferro.

7 a 12 meses

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Uma vez que os bebês têm entre 7 meses e 12 meses de idade, eles podem comer alimentos mais espessos que têm mais textura. Isso pode incluir aveia que você prepara em casa no fogão ou microondas ou misturando água quente e aveia instantânea. Certifique-se de permitir que esfrie o suficiente para que seu bebê não fique queimado. Não é recomendado que os bebês adicionem sal ou açúcar, pois estes são adquiridos e não aumentam o valor nutricional dos alimentos.

tornando-o mais nutritivo

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Como os bebês têm estômagos pequenos, eles não podem comer grandes quantidades de comida ao mesmo tempo. Para maximizar a quantidade de nutrição que seu bebê recebe quando você alimenta a aveia, considere misturá-la com outros alimentos que ela tentou, como iogurte e purê ou purê de frutas. Isso torna um pouco mais denso em nutrientes e é mais provável atrair as papilas gustativas do bebê.

Considerações

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Dando ao seu bebê alimentos sólidos, como a farinha de aveia, em breve, poderia tornar mais provável que ele tenha muito para comer ou que ele tenha alergias no futuro, observa o programa Colorado State University Extension. Verifique com o seu médico para ver se o seu bebê está pronto antes de introduzir sólidos. Ele deveria poder segurar a cabeça e fechar a boca em volta de uma colher.