A ajuda de uvas ou uvas de uva para prevenir vírus de estômago?

Um vírus do estômago, muitas vezes chamado de gastroenterite viral, é uma infecção nos intestinos que pode causar uma série de sintomas desconfortáveis. Embora não haja um tratamento eficaz para um vírus do estômago, certos modos de vida e mudanças na dieta podem reduzir seu risco de desenvolver esse tipo de infecção. Comer uvas e beber suco de uva tem certos benefícios para a saúde, mas eles não são uma maneira eficaz de prevenir um vírus estomacal.

Vídeo do dia

Vírus do estômago

O vírus do estômago é frequentemente contraído através de alimentos ou água contaminados ou através do contato com uma pessoa infectada. Os sintomas mais comuns de um vírus do estômago são diarréia aquosa e vômitos. Você também pode experimentar dor abdominal, dor de cabeça, dores musculares, calafrios ou febre leve. A maioria das pessoas se recupera de um vírus do estômago sem complicações, mas porque um vírus do estômago não pode ser tratado, é importante tomar medidas para impedir que você contrai uma.

Uvas e sumo de uva

Uvas e suco de uva fornecem muitos nutrientes importantes, como vitamina C e potássio e também podem ter certos benefícios protetores de saúde. O suco de uva pode reduzir o risco de desenvolver coágulos sanguíneos, ajudar a reduzir o seu nível de colesterol LDL, prevenir danos aos vasos sanguíneos ao redor do seu coração e ajudar a manter uma pressão sanguínea saudável. Os antioxidantes em uvas e suco de uva também podem ajudar a reduzir seu risco de doença cardíaca e aterosclerose. As uvas e o suco de uva não são capazes de prevenir um vírus estomacal, no entanto.

Prevenção

A maneira mais eficaz de prevenir um vírus do estômago é lavar as mãos regularmente. Esfregue as mãos com água e sabão depois de usar o banheiro ou troque uma fralda, antes de comer, depois de passar um tempo fora e depois de entrar em contato com superfícies que podem abrigar germes, como alças de porta. Consumir probióticos também pode ajudar a reduzir seu risco de contrair um vírus do estômago. Os probióticos estão disponíveis em forma de suplemento, mas também podem ser encontrados em certos alimentos, como iogurte, miso e chucrute. Pergunte ao seu médico antes de tomar suplementos probióticos para se certificar de que eles são apropriados para você. Evite alimentos e bebidas que possam estar contaminados e desinfetar as superfícies em sua casa para reduzir ainda mais seu risco.

Considerações

Existem muitos germes que podem causar um vírus estomacal e cada um deles é altamente contagioso. Se alguém na sua família tiver um vírus estomacal, não compartilhe toalhas, utensílios ou pratos. Isso pode ajudar a prevenir a propagação dos germes que causam o vírus. Enquanto uvas e suco de uva não impedirão um vírus estomacal, são fontes saudáveis ​​de vitamina C.A vitamina C que contém uvas e suco de uva pode ajudar a aumentar o seu sistema imunológico, o que pode reduzir a gravidade de seus sintomas.