As estatinas afetam o B-12?

A vitamina B-12 é uma das oito vitaminas do grupo B que, em conjunto, são conhecidas como vitaminas do complexo B. Isso ajuda seu corpo a produzir glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio e nutrientes para seus tecidos e órgãos. Também é necessário para a função nervosa adequada. Existe alguma preocupação de que algumas drogas estatinas possam interagir com certas vitaminas B, caso em que devem ser tomadas em uma hora separada do dia. Você deve consultar seu médico antes de tomar B-12 ou outros suplementos.

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Estatinas

O colesterol alto aumenta seu risco de doença cardíaca. As drogas estatinas são uma classe de drogas que ajudam a diminuir os níveis de colesterol, bloqueando uma enzima hepática que seu corpo precisa para produzir colesterol. As estatinas também podem ajudar o seu corpo a reabsorver o excesso de colesterol das paredes da sua artéria, de acordo com a MayoClinic. com. Pesquisas sugerem que a simvastatina, ou a sua marca Zopor, pode interagir com a vitamina B-3 e aumentar a probabilidade de efeitos colaterais sérios, como o dano no fígado, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. As estatinas não sabem interagir com outras vitaminas do grupo B.

Benefício B-12

Junto com colesterol alto, um alto nível de homocisteína foi identificado como um fator de risco independente para doença cardíaca. Evidências sugerem que a homocisteína elevada está associada à deficiência de vitamina B-12 e folato. Essas duas vitaminas - e em menor grau, vitamina B-6 - ajudam a manter os níveis de homocisteína em cheque convertendo o aminoácido em substâncias benéficas, como a cisteína, que atua como um antioxidante.

Dados

Mesmo os níveis de homocisteína moderadamente elevados aumentam o risco de doenças cardiovasculares, de acordo com uma revisão publicada na edição de 2004 do Inverno "The Journal of the American Nutraceutical Association". Complementar com B-6, B-12, folato e betaína demonstrou reduzir efetivamente os níveis de homocisteína, especialmente em pessoas com deficiências documentadas desses nutrientes, e pode-se esperar para proteger contra doenças cardiovasculares, de acordo com um artigo escrito pelo nutricionista Mark F. McCarty em nome do Instituto Linus Pauling.

Considerações

Gerir os níveis de colesterol é importante para a saúde do coração. O excesso de colesterol pode se acumular em suas artérias, causando estreitamento, o que pode levar ao bloqueio. Uma dieta saudável e equilibrada que consiste em abundância de frutas, vegetais e grãos integrais está associada com menor colesterol e menor risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Uma dieta com baixo teor de gordura também pode ajudar a manter níveis saudáveis ​​de colesterol.