A cafeína melhora o efeito da acetilcolina?

A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central contido em uma série de bebidas populares, incluindo café, chá e uma grande variedade de refrigerantes. A acetilcolina é um produto químico em seu cérebro e seu corpo que ajuda a transferir sinais dentro do sistema nervoso. A cafeína pode fazer certas mudanças na função cerebral, aumentando os efeitos da acetilcolina.

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Noções básicas de cafeína

A cafeína pertence a uma classe de produtos químicos chamados xantinas. Ele consegue seus efeitos estimulantes ao contrariar a atividade de uma xantina natural chamada adenosina, que normalmente o ajuda a dormir quando se acumula em seu cérebro. Outros efeitos do produto químico incluem aumentos na freqüência cardíaca, relaxamento de suas vias aéreas e estreitamento, ou constrição, de seus vasos sanguíneos. Quando você consome cafeína, seus efeitos começam a demorar até 15 minutos. Demora mais de metade do dia para a cafeína sair completamente do seu sistema.

Princípios básicos da acetilcolina

Como a adenosina, a acetilcolina pertence a uma classe de substâncias chamadas neurotransmissores. Os neurotransmissores enviam mensagens através do seu sistema nervoso passando entre células nervosas e vinculando proteínas especializadas chamadas receptores. Esta ligação ativa os receptores, que abrem e permitem partículas carregadas chamadas ions para fluir para os interiores das células. A acetilcolina e seus receptores especializados estão localizados em seu cérebro e no resto do sistema nervoso central, bem como nos músculos do corpo. As moléculas de acetilcolina são relativamente pequenas quando comparadas à maioria dos outros neurotransmissores e têm a capacidade de enviar mensagens entre suas células nervosas a uma taxa muito rápida.

Interações de cafeína / acetilcolina

Quando você dorme, um sedativo natural em seu cérebro desencadeia uma diminuição significativa nos níveis de acetilcolina em seu sistema nervoso central, explica o Instituto Nacional de Saúde Mental. Aparentemente, essa queda na acetilcolina permite que seu cérebro forme as associações químicas que lhe dê a capacidade de lembrar as palavras individuais em seu vocabulário. De acordo com um estudo de 2008 publicado em "Behavioral Brain Research", quando você bebe cafeína, pode bloquear a atividade do sedativo que diminui os níveis de acetilcolina e desencadeia um aumento anormal subsequente no suprimento de acetilcolina no sistema nervoso central.

Deterioro da memória

Aumento dos níveis de acetilcolina em seus centros de memória pode diminuir as associações de palavras / memória, bloqueando a capacidade do seu cérebro de reproduzir a informação recém-adquirida, os autores do estudo no relatório "Behavioral Brain Research". Além disso, os efeitos da cafeína pioram, pois sua necessidade de associar memórias com palavras específicas aumenta.Os autores do estudo observam que suas descobertas são contrárias a premissas comuns sobre a capacidade da cafeína de melhorar seu desempenho de tarefas mentais. Em muitos casos, você poderia potencialmente obter uma maior melhoria de desempenho tomando uma soneca diurna. Consulte seu médico para obter mais informações sobre as interações entre cafeína e acetilcolina.