O tecido cicatricial do músculo causa dor durante o exercício?

O tecido cicatricial do músculo geralmente se forma após uma lesão. O tecido cicatricial que se forma não funciona tão otimamente como o tecido antigo, e, portanto, pode causar dor. Enquanto o tecido cicatricial muscular pode ser doloroso, pode não ser sempre aparente enquanto você se exercita, a menos que o tecido cicatricial esteja esticado.

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Tecido de cicatriz

As fibras musculares regulares funcionam paralelamente entre si em uma rota ordenada e ordenada. Quando a cicatriz se forma, é uma bagunça nodosa, torcida e torcida, onde é que a dor pode ocorrer. O tecido cicatricial é inelástico e não se move tão facilmente quanto o músculo fez pré-lesão. Devido ao seu efeito no movimento, o tecido cicatricial localizado por uma articulação também pode causar problemas nas articulações de forma inadequada e movimento, o que pode levar a futuras complicações.

Tecido cicatricial doloroso

Quando o tecido conjuntivo está ferido, o tecido nervoso na área adjacente também está ferido. Quando o tecido nervoso está danificado, ele reage ao cultivar ramos de nervos pequenos e imaturos, que o site do Dr. Schierling explica, são até 1 000 vezes mais sensíveis à dor que o tecido normal. O tecido cicatricial se forma como uma medida de proteção que evite o excesso de esforço no músculo, o que às vezes é como a lesão pode ter ocorrido originalmente. Portanto, o alongamento do tecido cicatricial também pode ser muito doloroso.

Exercício

O exercício muito rápido após o tecido cicatricial se formar é provavelmente o momento mais doloroso para se exercitar porque o novo tecido nervoso ainda está em desenvolvimento. Qualquer exercício que estica o tecido cicatricial também causará dor. Por exemplo, se você rasgou seu músculo do quadríceps logo acima da rótula, qualquer flexão no joelho, como com o agachamento ou o pulmão, esticará o músculo e causará dor. Uma lesão antiga do manguito rotador que formou tecido cicatricial em torno da articulação do ombro pode causar dor quando você move o ombro em todas as direções.

Dor crônica

O tecido cicatricial nem sempre será doloroso durante o exercício, mas deixará a área mais suscetível a re-ferimento. A dor crônica em torno do tecido cicatricial deve ser tratada por um médico, pois isso pode levar a degeneração e osteoartrite, entre outros problemas articulares e musculares. Dependendo da localização do tecido, a cirurgia pode ser necessária. O uso de um rolo de espuma para liberação auto-miofascial pode reduzir as adesões e a formação de tecido cicatricial, levando a menos dor após o tempo.