O iogurte prejudica seus rins?

Alimentos que muitas vezes são considerados saudáveis, tais como como leite ou iogurte, às vezes pode apresentar riscos para a saúde naqueles que sofrem de mau funcionamento renal ou doença renal potencial. Embora o iogurte com moderação tipicamente não apresente problemas para rins saudáveis, comer muito iogurte e produtos lácteos semelhantes de alta proteína podem afetar a função já comprometida dos rins menos saudáveis.

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A função dos rins

Os rins são vitais para a saúde geral do corpo. Os rins são projetados para ajudar a regular o nível de fósforo em seu sangue. Se seus rins não estão funcionando no seu potencial máximo, isso poderia levar a níveis elevados de fósforo. Esta condição é conhecida como hiperfosfatemia. Tal como acontece com a maioria das funções do corpo, quando uma área é prejudicada, ela tem repercussões em outras funções. Neste caso, os níveis elevados de fósforo podem diminuir o nível de cálcio no sangue, o que aumenta o risco de doença óssea.

Iogurte

Embora o iogurte possa ser uma adição saudável à nutrição diária para muitas pessoas, aqueles que sofrem de doença renal ou têm potencial para desenvolver doença renal muitas vezes têm que prestar especial atenção quanto iogurte eles comem. O iogurte não é apenas rico em fósforo, também é rico em proteínas. Alimentos ricos em proteínas quebram em produtos de resíduos - nitrogênio e creatinina - que são removidos do sangue em rins saudáveis. Os rins com doenças, no entanto, são incapazes de evitar que esses produtos de resíduos se construam no sangue e causem outros problemas.

Como o iogurte é rico em cálcio, há algum risco aumentado de desenvolver cálculos renais comendo muito iogurte; no entanto, cálculos renais são muitas vezes evitados bebendo porções recomendadas de água e fluidos diariamente.

Outros produtos lácteos

O iogurte certamente não está sozinho em sua potencial ameaça para os rins que funcionam. Outros produtos lácteos também são melhor evitados em grandes quantidades para aqueles cuja saúde renal está em perigo. Os médicos geralmente recomendam que os pacientes com rins comprometidos reduzam a ingestão de iogurte, queijo, leite e outros produtos lácteos e substitua-o por outras opções. A carne também é alta em proteínas e pode ser parte de uma dieta limitada para alguns pacientes.

Arriscado? Depende

Para aqueles com rins saudáveis, comer muito iogurte pode não apresentar um problema, com exceção do risco ligeiramente aumentado de cálculos renais. Para aqueles que sofrem de uma insuficiência renal, ou aqueles que podem desenvolver doenças renais no futuro, a ingestão de iogurte deve ser monitorada com base nas recomendações de um médico.