Efeitos de carboidratos em Blastocystis

Blastocystis hominis é um parasita que pode infectar seus intestinos. O efeito deste parasita na saúde humana ainda é debatido, de acordo com a Clínica Mayo, porque parece causar sintomas em algumas pessoas, mas não em todas. Diferentes cepas de Blastocystis hominis podem explicar a diferença nos sintomas experimentados. Este parasita pode ser tratado com alguns antibióticos, embora não exista um tratamento comprovado. Adotar uma dieta menor nos carboidratos também pode ajudar algumas pessoas a gerenciar melhor seus sintomas e controlar esse parasita.

Vídeo do dia

Sintomas e diagnóstico

Os sintomas associados a uma infecção por Blastocystis hominis incluem principalmente problemas gastrointestinais, especialmente diarréia, dor abdominal, náuseas, inchaço, flatulência e fadiga e perda de peso em algumas pessoas. É importante que consulte o seu médico se você tiver estes sintomas gastrointestinais porque podem ser causados ​​por uma variedade de infecções ou condições gastrointestinais, de modo que a investigação profissional seria necessária para determinar a causa real dos seus sintomas. Um teste de fezes pode ajudar a identificar se um parasita, como Blastocystis hominis, está presente no seu trato gastrointestinal.

Microbios e carboidratos

Como todos os parasitas, bactérias e feridas que vivem em seu sistema digestivo, Blastocystis hominis alimenta principalmente o açúcar derivado da digestão dos carboidratos em sua dieta. As moléculas de açúcar podem ser obtidas a partir do açúcar encontrado em frutas, açúcares adicionados e produtos lácteos, bem como de amidos encontrados em batatas e produtos de grãos. A dieta americana padrão tende a ser alta em carboidratos, com uma média de 225 a 325 gramas de carboidratos, com base em uma dieta típica de 2 000 calorias.

Carboidratos e seus sintomas

Se você está infectado com Blastocystis hominis, você pode sofrer um agravamento dos sintomas depois de comer alimentos ricos em carboidratos. Algumas pessoas infectadas com um parasita se sentem pior depois de comer alimentos específicos que desencadeiam o crescimento e a reprodução desses parasitas. Por exemplo, comer uma grande quantidade de macarrão, pão, cereais para pequeno almoço, batatas ou sobremesas pode alimentar o Blastocystis hominis presente no seu aparelho digestivo, tornando-o mais forte e levando a mais distúrbios, dor abdominal, flatulência e diarréia.

Ajuste sua dieta

A adição de sua dieta, optando por alimentos com um menor teor de carboidratos, pode ajudar algumas pessoas a gerenciar melhor os sintomas associados a uma infecção por Blastocystis hominis ao morrer de fome. Diminua as suas porções de cereais de café da manhã, pães, batatas, sobremesas, bebidas açucaradas e outros produtos à base de grãos por alguns dias para ver se seus sintomas melhoram.Preencha mais alimentos ricos em proteínas e gorduras, que não podem ser utilizados por Blastocystis hominis, como ovos, aves, carnes, óleos de coco, azeite, abacate, nozes não açucaradas e manteiga natural sem açúcar.