Endive Envolva Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Usar folhas de endive como "enrolamento" mantém este lanche mais baixo em calorias e irá satisfazer desejos crocantes.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 endibia de cabeça
- 2 cordeiros enlatados de palmeiras
- 9 meias metade de nogueira
- 2 picles doces
INSTRUÇÕES
1 Combine nozes e salmoura doce. 2 Folhas de endívia separadas. 3 Preencha a endívia com a mistura.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
235 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 12g Gordura
- 24g Carburantes
- 8g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 12g | 18% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 627mg | 26% |
| Carboidratos 24g | 11% |
| Fibra Dietética 7g | |
| Açúcares 13g < Proteína 8g | |
| 5% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
