Exercício após anestesia geral

A maioria das operações requer um período de recuperação, durante o qual você gradualmente desenvolve a capacidade de realizar suas atividades normais. Você pode receber orientação de um fisioterapeuta em exercicios específicos que ajudarão a restaurar suas habilidades físicas. Além do impacto direto da cirurgia em seu corpo, o uso de um anestésico geral pode afetar sua capacidade de exercer ou realizar tarefas fisicamente exigentes logo após a cirurgia.

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Período de recuperação inicial

Logo após a recuperação de uma operação usando um anestésico geral, você geralmente muda para uma sala de recuperação no hospital ou clínica onde você foi tratado. Quando o anestésico desapareceu e você acorda, alguns efeitos secundários podem continuar, como sonolência, desorientação ou uma qualidade ligeiramente nebulosa ao seu pensamento. Durante este período de recuperação inicial, que pode durar horas, dias ou semanas, sua mobilidade será altamente restrita, potencialmente o limitando à sua cama. Uma vez que você se sentir bem o suficiente para sair da cama, mantenha seus passeios curtos e use um caminhante. Peça a alguém próximo para vê-lo em todos os momentos.

O que se deve ter em conta

Os efeitos secundários da anestesia geral geralmente desaparecem dentro de 24 a 48 horas de cirurgia. Durante este período, você pode sentir náuseas ou vômitos, dor de cabeça, dor de garganta, tremores, fadiga ou confusão. Embora nenhum desses efeitos colaterais comuns interfira expressamente com um exercício suave, evite qualquer atividade que pareça piorar os sintomas. Por exemplo, imediatamente após a operação, apenas sair da cama e ficar de pé pode piorar a náusea; adapte os seus movimentos em conformidade. Operar máquinas ou dirigir no trânsito geralmente são proibidas durante as primeiras 24 horas após a anestesia; Da mesma forma, evite andar de bicicleta ou caminhar pelas rotas públicas ou usar equipamentos de ginástica.

Exercício inicial

A partir de alguns dias após a operação, seu corpo deve ser completamente recuperado de quaisquer efeitos secundários do anestésico geral. A partir deste ponto, suas limitações no exercício dependem da natureza da sua operação. Siga as diretrizes estabelecidas pelo seu médico ou fisioterapeuta. Observe os sinais de alerta, como dor aumentada, inchaço ou vermelhidão em torno de incisões ou febre. Se algum dos sintomas piorarem durante o exercício, interrompa imediatamente a atividade e consulte seu médico. Outro indicador confiável é a sua respiração; Certifique-se de que você pode realizar uma conversa com qualquer tipo de exercício, seja você caminhando pela sala ou fazendo uma jogging.

Formas de exercícios pós-operação

Se a palavra "exercício" geralmente traz trajes ou barreiras à mente, você pode se surpreender com todas as atividades cotidianas que são consideradas como exercícios para um paciente pós-operatório em recuperação.Por exemplo, após a cirurgia cardíaca, apenas levantar as mãos sobre os ombros por um longo período é o exercício; basta secar o cabelo pode ser desaconselhável durante a recuperação inicial. Por outro lado, o exercício físico regular é vital para se recuperar de muitas formas de cirurgia, incluindo operações de perda de peso ou cirurgias de substituição articular. Onde o exercício é crítico para a recuperação, os fisioterapeutas normalmente fornecem instruções detalhadas ou supervisão da rotina necessária.