Exercício após ooporreectomia

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Anonim

Uma ooforectomia é um procedimento cirúrgico que remove um ou ambos os seus ovários. Em certos casos, você também pode remover seu útero ou trompas de falópio ao mesmo tempo. Dependendo do tipo de ooforectomia que você tenha, seu tempo de recuperação variará, mas você precisará limitar sua atividade física em ambos os casos. Seu médico irá aprovar o exercício quando sentir que curou, mas obter todos os fatos pode ajudar a garantir uma recuperação rápida e saudável.

Ooforectomia

Uma ooforectomia unilateral remove um ovário e uma ooforectomia bilateral remove ambos os ovários. Seu médico pode realizar uma ooforectomia se você tiver câncer, endometriose, um abscesso de tubo-ovário, um cisto benigno ou se um dos seus ovários estiver torcido. As mulheres com risco aumentado de câncer de mama ou de ovário também podem ter uma ooforectomia. Há duas maneiras pelas quais seu médico pode remover seus ovários. Pode ocorrer uma incisão abdominal e seus ovários retirados através da incisão. Este procedimento exigirá uma estadia hospitalar e tempo de recuperação mais longos. Uma ooforectomia laparoscópica é feita com um laparoscópio e requer pequenas incisões e um menor tempo de recuperação.

Exercício

Na mesma noite em que você cirurgicamente, você será encorajado a dar uma curta caminhada. De acordo com Breastcancer. org, andar pode ajudar a reduzir o risco de coágulos sanguíneos, fortalecer os músculos do estômago e incentivar seu sistema digestivo a retomar a função normal. Uma vez que você voltar para casa, você precisará limitar suas atividades enquanto seu site de incisão se curar. Se você teve um procedimento laparoscópico, provavelmente será capaz de retomar sua rotina de exercícios normal de forma relativamente rápida. De acordo com MayoClinic. com, a maioria das mulheres pode retomar suas atividades normais dentro de seis semanas após a ooforectomia. Aumenta gradualmente a quantidade de atividade que você inclui no seu dia, enquanto seu site de cirurgia cura e você recupera sua energia.

Atividades recomendadas

Os médicos geralmente recomendam caminhadas curtas após uma ooforectomia. Dê uma volta ao seu bairro, aumentando gradualmente a velocidade e distância à medida que você se recupera. Esticar é um exercício de baixo impacto que pode ajudá-lo a recuperar sua força. O NYU Langone Medical Center observa que você pode fazer tarefas claras. A atividade da luz ajudará a preparar seu corpo para retomar sua rotina de exercícios normal. Aumente lentamente o resto de suas atividades de exercícios, como levantamento de peso leve, natação, esportes e corrida, sob a supervisão do seu médico.

Considerações

Não faça qualquer levantamento pesado durante o período de recuperação. Delegar tarefas domésticas e responsabilidades de assistência à infância, como levantar seu filho, para outros enquanto você cura. Ligue para o seu médico imediatamente se desenvolver uma febre, se o seu local de incisão ficar vermelho e inchado, se a ferida começar a sangrar ou drenar o pus ou se tiver uma secreção vaginal.Não conduza ou exerça atividade sexual até que seu médico lhe diga que é seguro. O NYU Langone Medical Center recomenda comer uma dieta saudável como outra forma de incentivar a cura adequada.