Semente de feno-grego e baixo estrogênio

O corpo de uma mulher produz estrógeno abundante durante seus anos de idade materna, mas à medida que a menopausa se aproxima, seus níveis de estrogênio podem flutuar e diminuir gradualmente. Baixos níveis de estrogênio aumentam o risco de perda óssea, colesterol elevado, mau humor, estimulação sexual reduzida e outras condições associadas à menopausa. Seu médico pode prescrever terapia de reposição hormonal, ou HRT, para ajudar a regular o estrogênio. Fenugréco, um tempero de cozinha, pode afetar os níveis de estrogênio da mulher, mas os estudos que confirmam os benefícios da erva são limitados. O seu médico é a melhor fonte de conselhos para o tratamento de baixos níveis de estrogénio.

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Fenugreek

As sementes da planta de fenugréco, ou Trigonella foenum-graecum, são tradicionalmente utilizadas no tratamento de problemas femininos, incluindo o tratamento de sintomas indesejados da menopausa. O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa informa que o fenugreco também é um remédio herbal para induzir o parto e para aumentar o fluxo de leite em mães que amamentam. No entanto, a pesquisa médica confirmando esses efeitos está faltando. As sementes de feno-grego contêm proteínas, mucilagens, saponinas esteróides, flavonóides e esteróis, de acordo com a "PDR for Herbal Medicines". "

Efeitos no estrogênio

O fenugreco pode modificar o estrogênio, mas os cientistas não tem certeza dos seus efeitos exatos. Um estudo de 2010, realizado no Laboratório de Endocrinologia do Câncer, Programa Integrado de Pesquisa de Câncer, Rajiv Ghandi Center for Biotechnology in India testou o efeito estrogênico de sementes de fenogreco in vitro em células de câncer de mama. Enquanto os pesquisadores concluíram que fenugreek altera os componentes sensíveis ao estrogênio, o estudo não mostrava especificamente que as sementes elevavam níveis baixos de estrogênio. Estudos adicionais são necessários para determinar o efeito do fenogreco nos níveis de estrogênio.

Administração

O feno-grego está disponível como uma especiaria ou em cápsulas e na forma de sementes a granel. O "PDR" recomenda a preparação de chá frio de feno-grego embebendo 0. 5 g de sementes em uma xícara de água fria por cerca de três horas antes de se esforçar. Você pode beber várias xícaras de chá frio de fenogreco ao longo do dia, mas não use mais de 6 g de sementes por dia.

Considerações

O feno-grego pode produzir efeitos colaterais, incluindo diarréia, sensação de plenitude e gás, informa o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. Não tome esta erva se estiver grávida ou amamentando, a menos que o seu médico o indique. Converse com seu médico sobre seus sintomas e discuta o melhor plano de tratamento para aumentar os níveis de estrogênio. Não use remédios herbal como um substituto para o conselho médico profissional.