Fibromialgia Banhos com Epsom Sal e Pó de cozimento

A fibromialgia significa dor nas fibras musculares. É caracterizada por dor muscular, tendão e ligamentar, juntamente com sintomas gripais. Esta doença crônica é imprevisível e varia de leve a incapacitante. A causa da fibromialgia não é conhecida e, embora pareça ser administrada em famílias, nenhum componente genético foi identificado. Atualmente, pensa-se que pessoas com fibromialgia podem ter uma deficiência em níveis de magnésio e / ou inferiores do neurotransmissor conhecido como serotonina, que é responsável pelo humor. Fazer o diagnóstico de fibromialgia é difícil, pois se parece muito a muitas outras doenças, como síndrome de fadiga crônica e múltiplas sensibilidades químicas. Se você foi diagnosticado com fibromialgia, é importante aprender a lidar com a dor e o desconforto que causa.

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Abordagem mista

Uma abordagem combinada ao tratamento envolve métodos convencionais e alternativos. Uma das formas como a fibromialgia é tratada é por uma dieta de eliminação para descobrir se as intolerâncias alimentares estão contribuindo para a doença. Suplementos como magnésio e ácido málico podem ser tomados. Recomenda-se o exercício para reduzir a dor e a rigidez. A meditação é boa para relaxar o corpo e a mente. Biofeedback para diminuir o estresse e tomar pimenta vermelha molhada, ou capsicum, - que é um poderoso analgésico - podem ajudar a controlar a dor. Os tratamentos de homeopatia incluem Arnica, Bryonia, Hypericum e Rhus toxicodendron. Acupuntura e acupressão são úteis. Medicamentos prescritos, incluindo antidepressivos, são tratamentos médicos convencionais.

Tratamentos tópicos

Joseph Dispenza, autor de "Live Better Longer: Plano 7-Step do Plano de Saúde e Longevidade do Parcell", diz que o banho com sais de Epsom e bicarbonato de sódio pode aliviar o sofredor de fibromialgia. Ele recomenda 1 lb de sal de Epsom e 1 lb de bicarbonato de sódio para uma cuba de água tão quente quanto possível, imersão de 25 a 30 minutos até arrefecer e deixar a banheira sem enxaguar.

Sal de Epsom

O sal de Epsom é sulfato de magnésio. De acordo com Mark London em seu relatório de pesquisa "O papel do magnésio na fibromialgia", a deficiência de magnésio pode desempenhar um papel importante na O magnésio está envolvido em muitas funções do corpo, incluindo regulação ou inibição de receptores nervosos, que são considerados fontes de dor de fibromialgia. O sulfato de magnésio pode ser absorvido pela pele diretamente na corrente sangüínea para ajudar a relaxar o tecido muscular. > Baking Soda

Bicarbonato de sódio é um ag alcalinizante e, de acordo com a Dra. Rita Louise, autora de "An Energetic Look of Fibromyalgia", ajuda o corpo a liberar energia e toxinas da pele.Isso reduz o estresse e ajuda o corpo a relaxar.

Hot to Cool

Dr. A recomendação de Dispenza de que a água do banho seja tão quente como pode ser tolerada é baseada no fato de que quando a temperatura do corpo aumenta, os vasos sanguíneos na pele se dilatam e transportam sangue perto da superfície do corpo para esfriar. As toxinas são trazidas para a pele para serem liberadas e a absorção de magnésio e sulfato ocorre. Ficar na água até a água esfriar permite que a pele libere toxinas.