Alimentos ricos em vitamina B17

A vitamina B17, ou laetrilo, é chamada de vitamina anti-câncer. É um tratamento alternativo para o câncer. A vitamina B17 trabalha para reduzir tumores e prevenir metástases ou a propagação do câncer para outras partes do corpo. Ele mata células cancerosas, fortalece o sistema imunológico e evita que células cancerosas se desenvolvam no futuro, isto de acordo com o Tutor de Câncer. Alimentos com um alto teor de vitamina B17 são chamados nitrilosides. Eles incluem uma variedade de sementes, grãos e nozes e brotos e tubérculos, bem como folhas e feijão.

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Sementes

A semente de damasco é a fonte mais rica de vitamina B17. A semente do damasco pode ser quebrada para chegar à semente. Outras frutas com sementes ricas em vitamina B17 são pêssegos e ameixas, bem como as sementes em cerejas, ameixas e nectarinas. As pequenas sementes em maçãs, uvas e frutas em bagas, como morangos, framboesas e amoras, bagas de sabugueiro e crabapples selvagens são ricas em vitamina B17. Tenha em mente na compra de frutas engarrafadas que os que estão com sementes também são uma boa fonte de vitamina B17.

Grãos e nozes

Os grãos como o milheto, o trigo mourisco e a cevada e o linho são boas fontes. Nozes como amêndoas amargas, castanha de caju e nozes de macadâmia são excelentes fontes de vitamina B17.

Sprouts e Tubers

O broto de bambu contém uma grande quantidade de vitamina B17, enquanto os brotos de alfafa, fava e garbanzo e mung têm quantidades de médio alcance. Tubérculos como inhame, batata-doce e mandioca são alimentos com um bom suprimento de vitamina B17.

Leaves and Beans

As folhas que são fontes ricas de vitamina B17 incluem alfafa, beterraba e espinafre, agrião e eucalipto. Os feijões que são boas fontes incluem ervilhas de olhos pretos, feijões pretos e ervilhas e feijões de lima, feijão e lentilhas. Estas folhas e feijões podem ser preparados como pratos de lado saudáveis ​​ou usados ​​para fazer sopas.

Considerações

Além do teor de vitamina B17 destas sementes, grãos e nozes, brotos e tubérculos e folhas, eles também são ricos em outras vitaminas e minerais, Omega-3 e antioxidantes. De acordo com RS Pharmchem, não há dados que mostrem problemas causados ​​por não ter vitamina B17, no entanto, teoricamente, uma deficiência pode aumentar a probabilidade de desenvolver câncer.