Alimentos que são ruins para a doença de Hashimoto

A doença de Hashimoto, também referida como tireoidite linfocítica crônica, é uma condição que afeta sua glândula tireoidea, localizada na frente do pescoço em a base e produz hormônios que desempenham um papel importante em várias funções do seu corpo. A doença faz com que seu sistema imunológico ataque sua glândula tireoidea, resultando em inflamação que leva a uma tireóide insuficiente. Você precisará de medicação para controlar a doença, bem como modificações na dieta.

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Sintomas

No início, você pode reconhecer o aumento de peso moderado, mesmo que você não tenha alterado sua dieta. Mesmo que você reduza o número de calorias que você recebe, você pode eventualmente notar um aumento de peso considerável à medida que sua doença avança. Você pode sentir constipação e ter dificuldade em se concentrar. Sua glândula tireoidiana pode desenvolver um bócio, que você notará como um nódulo pequeno e duro na parte frontal da garganta. Outros sintomas da doença de Hashimoto incluem perda de cabelo, fadiga, rigidez articular, pele seca e inchaço do rosto.

Interações

Vários alimentos podem interagir ou reduzir a eficácia da sua medicação tireoidea, de acordo com a MayoClinic. com. Produtos de soja como tofu, tempeh, soja, leite de soja e muitos produtos alternativos de carne que contêm soja podem interferir com uma variedade de medicamentos que você pode tomar para controlar seus sintomas. Uma dieta rica em fibras pode diluir os medicamentos e interferir na absorção adequada. Certos suplementos, como cálcio, ferro e antiácidos também podem interferir com os medicamentos tireoidianos.

Glúten

Alguns praticantes que tratam a doença de Hashimoto aconselham pacientes a eliminar o glúten de sua dieta. Segundo o Dr. Datis Kharrazian, existe uma ligação suficientemente forte entre a intolerância ao glúten e a doença de Hashimoto para justificar a eliminação da sua dieta. A intolerância ao glúten resulta de um sistema imunológico desequilibrado que parece correlacionar-se com as causas da doença da tireóide. Os anticorpos produzidos durante a digestão com glúten podem agravar um sistema endócrino já enfraquecido e exacerbar a doença.

Outros alimentos a evitar

O sal iodado é um contribuidor importante para sintomas agravados e complicações adicionais quando você tem a doença de Hashimoto, de acordo com o Bauman College. O sal da tabela contribui para a inflamação associada à doença e pode aumentar seus níveis de iodo de modo que, combinado com sua medicação, você desenvolva o efeito oposto e obtenha hipertireoidismo. O aspartame, um edulcorante artificial, também pode agravar os sintomas de tireoidite crônica. Os óleos não saturados podem contribuir para o agravamento de seus sintomas devido ao papel que desempenham no aumento da inflamação.Além de interferir com seus medicamentos, a soja tem a capacidade de interromper a produção hormonal normal e deve ser evitada quando você está lidando com uma glândula tireoidea não saudável.