Alho para crescimento de cabelo

Embora freqüentemente usado para temperar alimentos como uma erva, o alho é realmente um vegetal. Faz parte da classe allium de plantas em forma de bulbo, que também inclui cebolas, alho-poró e cebolas. O alho tem um teor de enxofre extremamente elevado, o que é benéfico para o cabelo. Alho também tem muitos outros nutrientes importantes para o cabelo e saúde geral, de acordo com o National Cancer Institute. O alho também pode ser um bom remédio tópico para melhorar o crescimento do cabelo.

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Benefícios

O alho pode ajudar a combater a perda de cabelo, encontrou um estudo publicado na edição de janeiro de 2007 do "Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology". O estudo avaliou o quanto o gel de alho aumentou a valeração tópica de betametasona no tratamento da alopecia areata, um tipo de perda de cabelo recorrente e não cicatrizante. O estudo concluiu que a adição de alho melhorou significativamente o tratamento da doença. Talvez seja por isso que as soluções tópicas de alho são populares entre os remédios populares, alguns dos quais recomendam cortar um cravo de alho aberto e esfregar em áreas sem pêlos. O remédio exige uma massagem azeite uma hora depois, e deixando o tratamento durante a noite.

Enxofre

O alho tem muitos componentes nutricionais benéficos para o cabelo, incluindo o enxofre. O enxofre é uma parte estrutural de muitas proteínas, incluindo a queratina, a proteína do cabelo é feita. O enxofre também é benéfico para a pele, unhas e nervos. Ele pode ser usado terapeuticamente para combater psoríase e eczema, ambas as condições que podem prejudicar a saúde do cabelo.

Selênio

O selênio no alho funciona com vitamina E para melhorar a saúde do cabelo. O selênio aumenta a capacidade do corpo de utilizar a vitamina E para destruir os radicais livres que danificam as membranas celulares. As pessoas que não possuem a capacidade adequada para utilizar a vitamina E, ou que não possuem vitamina E, muitas vezes perdem cabelo ou têm cabelos secos ou aborrecidos. O selênio também melhora a elasticidade da pele.

Vitaminas C e B

O alho é uma boa fonte de vitaminas C, B-6 e B-1 (tiamina), que são importantes para a saúde do cabelo. A vitamina C protege o cabelo da ruptura e também ajuda a aumentar o colágeno. A falta de vitamina B-6 pode levar à perda de cabelo, e ajudas à tiamina na circulação do couro cabeludo, bem como metabolismo de carboidratos.

Minerais

Minerais no alho também ajudam a saúde do cabelo. O cálcio fornece um componente estrutural no cabelo. O cobre ajuda o cabelo a crescer e também evita o crescimento defeituoso do cabelo. Aids de ferro no crescimento do cabelo, bem como a manutenção do cabelo. O manganês ajuda o corpo a utilizar outros nutrientes que são importantes para a saúde do cabelo.