Bons alimentos e bebidas para infecção renal

As infecções renais podem afetar um ou ambos os rins, causando dores, febre, calafrios, micção freqüente e náuseas. O tratamento para este tipo de problema do trato urinário geralmente consiste em antibióticos, que você pode precisar tomar por várias semanas. Embora os fatores dietéticos não sejam conhecidos por causar ou prevenir infecções renais, comer bem e ficar hidratado pode fortalecer a capacidade do seu corpo de resistir a infecções, curar bem uma vez que uma infecção atinge e potencialmente proteger contra infecções da bexiga, o que pode levar a infecções renais se não for tratada.

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Fluidos e mais fluidos

Permanecer bem hidratado é importante quando você tem uma infecção renal porque os líquidos permitem que seu corpo elimine bactérias nocivas através da urina. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda beber muitos líquidos e urinar com freqüência como uma maneira útil de evitar infecções recorrentes. Se você vomitou, consumir água ou outros fluidos, como sopas claras, gelatina e sucos, podem ajudar a prevenir a desidratação. Sucos, smoothies e sopas também fornecem nutrientes e calorias, o que é importante para o bem-estar e a energia restaurados se seu apetite for baixo.

Bagas e soros de baga

As bagas são fontes ricas em antioxidantes, que apoiam a capacidade do seu corpo para resistir e curar infecções e proteger-se contra a inflamação. Eles também fornecem água e potássio, que suportam suas necessidades de hidratação e eletrólito. Você perde eletrólitos, incluindo o potássio prevalente nas frutas, através de vômitos. Cranberries, blueberries e lingonberries - Cranberries europeus - podem fornecer benefícios excepcionais, diz o Centro Médico da Universidade de Maryland, por causa de compostos naturais conhecidos como taninos que podem impedir a bactéria de E. coli de aderir às células do trato urinário, dando lugar à infecção.

Energize Whole Grains

Sem carboidratos suficientes, seus órgãos, incluindo os rins, não podem funcionar corretamente. Os carboidratos também fornecem glicose, que é a principal fonte de energia do seu corpo. Para combater a fadiga e colher nutrientes abundantes, como as vitaminas B e o selênio antioxidante, dependem de grãos integrais. Se você tem náuseas, escolha fontes de sabor suave, como porcelana, torrada de grãos inteiros, aveia ou biscoitos. Outras opções nutritivas incluem quinoa, arroz selvagem, arroz integral e pipoca ar-batida.

Produtos lácteos cultivados

Nem todas as bactérias são ruins. As bactérias saudáveis ​​conhecidas como probióticos em produtos lácteos cultivados, como iogurte e kefir, podem proteger contra infecções do trato urinário, informa o centro médico. Eles também fornecem quantidades valiosas de proteína, que desempenha um papel fundamental na função imune.Para benefícios probióticos, consumir iogurte ou kéfir, uma bebida de iogurte. Esses alimentos contêm culturas ativas, como lactobacilos e bifidobactérias. Para fazer o seu iogurte em um lanche nutritivo ou mini-refeição, enrole com bagas e granola de grãos inteiros.