Remédios caseiros para limpar suas passagens brônquicas

A congestão no sistema respiratório superior leva a vários sintomas desagradáveis, incluindo tosse e dificuldade em respirar. O congestionamento torácico geralmente se origina de inflamação nos tubos brônquicos, passagens macias que movem o ar dentro e fora dos pulmões. Os remédios caseiros são freqüentemente adequados para esclarecer pequenos casos de congestionamento brônquico. Consulte o seu médico sempre que sofre de problemas respiratórios.

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Os tubos brônquicos

O ar inalado entra no nariz e na boca e depois viaja para a traquéia ou traquéia. Os tubos brônquicos são grandes passagens que direcionam o ar da traquéia para pequenas vias aéreas chamadas bronquiolos. A partir daí, o ar viaja para os ramos mais pequenos e sacos de ar dos pulmões. Os tubos brônquicos envolvem vários mecanismos de defesa para combater possíveis infecções. Uma dessas defesas é a inflamação do revestimento bronquial. Esta inflamação leva ao aumento da produção de muco, congestão e tosse.

Bronquite

A bronquite é um termo geral para inchaço e irritação dos bronquios. Um caso de bronquite pode ser agudo ou crônico e pode resultar de uma infecção bacteriana ou viral. A poluição do ar, incluindo a fumaça do cigarro, leva a uma condição conhecida como bronquite irritativa. Os bronquios em um fumante não funcionam bem, muitas vezes levando a ataques de bronquite aguda. A pneumonia é uma infecção dos pulmões que apresenta sintomas semelhantes à bronquite, embora geralmente muito pior.

Vapor e umidade

Um humidificador adiciona umidade ao ar, ajudando o corpo a remover o muco das vias aéreas. O ar seco leva ao muco seco, que tende a permanecer no lugar e a exacerbar os sintomas da bronquite. Um vaporizador de vapor atua rapidamente para aliviar a respiração sibilante ou respiratória. Se você não possui esse dispositivo, preencha uma pia com água quente e segure o rosto sobre o vapor. Drapeje uma toalha em sua cabeça para direcionar o ar quente e úmido no nariz e na boca.

Resto e fluidos

O repouso em cama e a abundância de líquidos são dois dos remédios caseiros mais evidentes para a inflamação brônquica. A ingestão de líquidos ajuda o corpo a mover o muco para cima e para fora das vias aéreas. A hidratação adequada também permite que o sistema imunológico funcione com a máxima eficiência. Quantidades adequadas de descanso garantem que seu corpo tenha energia para lidar com a causa da sua bronquite. Enquanto os sintomas persistirem, mantenha seu nível geral de atividade o mais baixo possível.

Exercícios de respiração

Não suprimir o desejo de tosse. A tosse é a maneira de seu corpo esclarecer o muco e as obstruções nas vias aéreas. Faça exame de respirações regulares e profundas para incentivar as vias aéreas a se abrirem. Se você sentir muito congestionamento, force-se a tossir, se possível.Informe qualquer muco sangrento ao seu médico. Toque suavemente o tórax várias vezes ao dia para soltar o muco acumulado. Tente descansar com a cabeça mais baixa do que o seu peito para incentivar a drenagem adequada.