Como os adolescentes se afastam da pressão negativa dos pares?

Os adolescentes enfrentam a pressão dos pares diariamente, tanto positiva como negativa. A pressão positiva dos pares pode ajudar o seu adolescente a experimentar novas atividades que melhorem sua vida, mas as pressões negativas a pressionam a se engajar em comportamentos inseguros ou ilegais. Seu adolescente pode enfrentar a pressão negativa com um pouco de ajuda e atividades construtivas em sua vida.

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Suporte familiar

Os adolescentes cada vez mais se inclinam para os colegas, mas os pais ainda têm o poder de influenciar as crianças mais velhas. Os adolescentes também se beneficiam de ter um adulto confiável para conversar através de circunstâncias de pressão de pares. Participar na vida do seu filho permite que você reconheça os problemas que possam surgir. A Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente recomenda reunir-se com seus amigos, construindo sua confiança e dando-lhe uma saída se ela entrar em um incômodo problema de pressão de pares.

Seleção de amigos

Os pares que seu filho gasta mais tempo com afetam o tipo de pressão que ela experimenta. Seu filho adolescente pode evitar circunstâncias negativas saindo com outros adolescentes que ficam longe de atividades perigosas. Um círculo social com valores e interesses semelhantes permite que sua adolescente participe de atividades que ela desfruta sem a pressão para se envolver em comportamentos que ela deseja evitar, como o consumo de drogas, o consumo de álcool e o sexo. O site Teen Health sugere reunir muitos pares diferentes e passar tempo com modelos positivos.

Mecanismos de enfrentamento

Ensinar seu filho adolescente a lidar com a pressão negativa dos pares prepara-a para problemas quando eles surgem. O papel com seu filho adolescente é uma maneira simples de praticar habilidades de enfrentamento. O AACAP sugere praticar como sair de posições difíceis e de alta pressão. Seu adolescente pode praticar chamá-lo com uma mensagem de código, o que significa que ela precisa de você para buscá-la imediatamente. Por exemplo, se ela está em uma festa quando o anfitrião lhe oferece uma bebida, ela pode ligar para você e dizer: "Mãe, eu tenho uma dor de cabeça. Você pode me pegar?" Pensar nas consequências das decisões é outra maneira de lidar com a pressão. Se ela é pega bebendo, ela enfrenta problemas legais que podem prejudicar sua elegibilidade esportiva ou planos futuros.

Atividades

Participar em atividades que desenvolvem a auto-estima de seu adolescente podem ajudá-la a lidar com a pressão negativa dos pares. A própria atividade ocupa seu tempo, mantendo-a longe de situações que podem levar a uma pressão desnecessária. A participação em atividades como esportes, organizações de liderança ou clubes ajuda seu filho adolescente a construir um círculo social com objetivos e valores semelhantes. Essas atividades geralmente compõem a autodisciplina que pode ajudar os adolescentes a tomar decisões positivas.