Como um corpo deve reagir a uma massagem profunda em tecidos?

A massagem profunda no tecido é uma mão- no tratamento corporal, realizado por um trabalhador treinado que vai além do toque leve e envolve uma pressão mais profunda e manipulação tecidual. Seu corpo geralmente reage a este tipo de massagem de maneiras positivas. Estudos mostram que a massagem de tecidos profundos tem benefícios físicos e mentais aliviando a dor e reduzindo o estresse.

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Definição

A massagem de tecido profundo envolve a aplicação de pressão por um massagista treinado ao corpo de um cliente. Esta pressão firme é geralmente aplicada a manchas através das mãos, mas os praticantes também podem usar seus nódulos, cotovelos e antebraços para exercer mais pressão ou alcançar uma área mais ampla. A massagem no tecido profundo afeta o seu corpo abaixo do seu exterior, em contraste com tratamentos mais leves, como a massagem sueca, que são muitas vezes voltadas principalmente para o relaxamento.

Reações cardíacas

Seu corpo provavelmente reagirá a massagem de tecido profundo com pressão arterial baixada e uma freqüência cardíaca mais lenta. Um estudo de 2008 realizado por pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade Estadual da Louisiana, publicado no "Jornal de Medicina Alternativa e Complementar", descobriu que a massagem de tecidos profundos, combinada com música suave durante o tratamento, teve efeitos benéficos sobre os 283 voluntários. Os participantes do estudo receberam um tratamento de 45 ou 60 minutos, e a maioria deles apresentou pressão arterial e redução da freqüência cardíaca.

Reações da dor

A massagem de tecidos profundos combate certos tipos de dor. Por exemplo, um estudo de 2011 realizado por pesquisadores do Grupo Saúde Research Institute em Seattle descobriu que quase dois terços dos assuntos de pesquisa, todos sofrendo de dor lombar crônica sem causa específica, experimentaram alívio de massagens. Os 401 participantes do estudo, publicados nos "Anais de Medicina Interna", receberam massas de tecido profundo ou sueco ou medicamentos convencionais e fisioterapia por 10 semanas. Ambos os tipos de massagens foram igualmente eficazes na redução da dor, superando o tratamento convencional.

Reações psicológicas

A massagem nos tecidos profundos geralmente é feita por razões físicas, mas você também pode reagir emocionalmente. Este tratamento, juntamente com outros tipos de massagem, reduz o estresse, de acordo com a MayoClinic. com. Pacientes com ansiedade e depressão também podem melhorar depois de ter uma terapia profunda de massagem nos tecidos.

Aviso

Massagem de tecido profundo geralmente é segura quando realizada por um trabalhador treinado e licenciado, mas traz riscos. Não obtenha uma massagem se você já teve uma reação aos óleos ou loções de massagem. Seu corpo pode reagir com danos nos nervos e até paralisia temporária, em casos raros, o MayoClinic.com adverte. A massagem não é adequada para mulheres grávidas e pessoas com ossos quebrados, osteoporose grave, coágulos sanguíneos ou artrite reumatóide, a menos que um médico aprova o tratamento.