Como limpar uma garganta bucal

Um protetor bucal é um pedaço de plástico moldável usado para proteger seus dentes quando você joga esportes de contato. A American Dental Association (ADA) afirma que, enquanto este tipo de guarda é benéfico para atletas que participam de hóquei, futebol e boxe, pessoas que participam de esportes mais solitários, incluindo ginástica, também podem obter proteção dentária do dispositivo. Os protectores bucais são suscetíveis ao crescimento bacteriano e devem ser limpos regularmente para prevenir irritação e infecção na boca.

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Passo 1

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Use uma escova de dentes e uma pasta de dentes regulares para limpar o protetor de boca depois de terminar de usar durante o dia. Enxágüe em água fria, certificando-se de que todas as fendas estão livres de pasta de dente.

Passo 2

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Limpe o protector da boca mais completamente com um sabão neutro e água fria. A água quente pode fazer com que os protectores bucais moldáveis ​​alterem sua forma ou quebram, observa a ADA. Se você não tem sabão a mão, enxágue o dispositivo com água lisa antes de usá-lo. Se você escove regularmente o protetor bucal, a lavagem com sabão não precisa ser feita todos os dias, mas de forma mais limitada (de acordo com a freqüência de uso).

Passo 3

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Enxágue o protetor bucal em banho potável antes de colocá-lo fora. O mesmo tipo de enxaguatório em boca germinativo que você usa para enxaguar a boca também oferece benefícios antibacterianos para seu protetor bucal.

Passo 4

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Coloque o protetor bucal em um recipiente ou caso que tenha orifícios de ventilação, uma vez que a circulação do ar reduz a probabilidade de crescimento bacteriano. Você também pode tapar o protetor bucal com um pano macio ou deixar secar o ar antes de colocá-lo.

Coisas que você precisa

• Enxaguamento bucal
• Escova de dentes
• Pasta de dentes
• Sabão suave