Como fazer um enema de probiótico

Um enema não é uma experiência muito agradável, mas certamente faz o trabalho. Enemas são usados ​​para limpar a parte inferior do cólon da matéria fecal sobrante que coagula ao longo das paredes do cólon. Os defensores da medicina alternativa acreditam que a matéria fecal contém altos níveis de toxicidade que podem ser a causa raiz de doenças graves e condições físicas. Adicionar um probiótico ao seu enema ajuda a inundar o trato intestinal com boas bactérias. Os enemas probióticos têm funcionado bem durante estudos científicos para ajudar a reduzir os sintomas associados à colite e outros distúrbios intestinais.

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Passo 1

Encha uma tigela ou copo com 12 onças de água filtrada.

Passo 2

Abra três cápsulas probióticas e despeje os probióticos na água.

Passo 3

Deixe a água probiótica sentar pelo menos oito horas. Uma vez que é recomendado fazer um enema pela manhã, prepare a sua água probiótica na noite anterior e deixe-a sentar à temperatura ambiente durante a noite.

Passo 4

Encha um saco de enema limpo com a água probiótica e coloque a braçadeira de enema firmemente no lugar.

Passo 5

Deite na banheira ou em uma toalha no banheiro.

Passo 6

Insira o bocal lubrificado no seu reto e solte o grampo. A água viajará para o cólon. Se você sentir muito cheio ou desconfortável, substitua o grampo e remova o enema do seu reto.

Passo 7

Mantenha o enema por 15 minutos, se possível. Você pode sentir uma necessidade intensa de evacuar seus intestinos antes que os 15 minutos finalizem. Preste atenção nos sinais do seu corpo e evacue quando ele for apropriado.

Coisas que você precisa

• Bolsa de enema
• Lubrificante
• Toalha
• Cápsulas probióticas
• Água filtrada

Avisos

• Fale com seu médico antes de realizar um enema probiótico, especialmente se você tem uma condição digestiva ou intestinal. Não realize um enema se você tiver um cólon ulcerativo ou cálculos biliares.