Como começar as crianças a começar a mastigar seus alimentos

À medida que seu filho começa a transição de purês para alimentos inteiros, a engasgamento pode ser uma preocupação. Além de garantir que a comida do seu filho seja cortada ou rasgada em picadas pequenas e pequenas, você também deve ensiná-lo a mastigar completamente e corretamente, como mastigar com a boca fechada. Se você tem uma criança obstinada, o ensino de técnicas adequadas de mastigação pode ser um desafio, mas não precisa ser impossível.

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Passo 1

Mostre ao seu filho como você mastiga. Deixe ela tocar seu maxilar enquanto você morda para que ela possa sentir sua boca se mover para cima e para baixo. Quando você completou uma mordida, abra a boca para mostrar ao seu filho que a comida não está mais na sua boca.

Passo 2

Dê aos seus filhos alimentos que podem ser engolidos sem mastigar, como purê de batatas ou compota de maça, para prática. Dê pequenas quantidades ao seu filho e peça-lhe para mostrar suas habilidades de mastigação. Repita a ação de mastigar com ele para que ele continue acompanhando seu exemplo.

Passo 3

Faça a mastigação em um jogo. Por exemplo, você pode cantar uma canção curta ou algumas letras do alfabeto enquanto seu filho se mastica para que ela possa entender quanto tempo ela deve mastigar. Quando você parar de cantar, ela pode começar a engolir a comida.

Passo 4

Oferecer reforço positivo encorajando-o quando ele corretamente mata alimentos. Se ele exibir maneiras de mesa impróprias, como mastigar com a boca aberta, corrigi-lo gentilmente e continuar a dar um bom exemplo para seu filho.

Passo 5

Enfatize a ingestão devagar, além de mastigar lentamente. Seu filho deve mastigar completamente e engolir alimentos antes que ela chegue na próxima mordida. A próxima mordida pode servir como sua "recompensa" por fazer um bom trabalho ao mastigar.

Dicas

• Paciência é importante quando a criança está aprendendo a mastigar. Muitos bebês têm uma tendência a mascar alimentos lentamente porque ainda não estão acostumados a mastigar. Tente não correr o seu filho e esperar que ele tome pelo menos 10 minutos para comer uma pequena refeição ou lanche.

Avisos

• Evite dar aos seus filhos alimentos difíceis de mastigar, especialmente quando você está ensinando a ela como mastigar corretamente. Isso inclui nozes, sementes, pipoca, doces e cenouras cruas.