Como ajudar o seu adolescente a superar

Assistir seu filho passar por uma ferida por uma ruptura pode ser pior para um pai do que passar por um de primeira mão. Seu adolescente pode estar se sentindo magoado, inadequado, não amado ou desanimado. Enquanto você não pode mudar o que aconteceu ou fazer a dor desaparecer, há algumas coisas que você pode fazer para que sua amiga saiba que ela não está sozinha e que está lá para ela.

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Ajuda seu adolescente a obter uma separação

Passo 1

Deixe o seu filho saber que você está lá para ele, mas não seja muito insistente. Seu adolescente pode sentir vergonha de falar com você sobre seu relacionamento e os detalhes da separação. Incentive-o a escrever seus sentimentos em um diário.

Passo 2

Sente-se o seu adolescente e mostre-lhe algumas fotos antigas de si mesmo antes de nascer. Diga-lhe o que aconteceu com o coração do ensino médio. Deixe-o saber o que machucou e devastou você quando aconteceu com você. Não faça julgamentos e não leve a luz da situação. Basta declarar que, enquanto a ruptura doera, você conseguiu mudar e amar de novo.

Passo 3

Incentive o seu adolescente a sair da casa e tentar uma nova atividade. Inscreva-a em uma classe de jóias ou kayak. Encontre um projeto que você pode oferecer como cães de caminhão no abrigo de animais locais ou construir uma casa para Habitat for Humanity. Quanto mais atividades estão ocupadas, menos tempo eles têm para reaver as velhas feridas.

Passo 4

Faça seu adolescente se sentir atraente ao tratá-la para um novo corte de cabelo ou um dia de spa. Um dia de compras para uma nova roupa pode ser apenas o motivo para fazer seu filho se sentir bem.

Passo 5

Respeite o seu filho e dê-lhe espaço. Meninos adolescentes podem se tornar introvertidos ou irritados. Enquanto a raiva não estiver focada em você, permita que ele tenha suas emoções.

Coisas que você precisa

• Diário ou diário
• Imagens antigas

Dicas

• Permita que seu filho tenha espaço, mas sempre deixe seu filho saber que você está disponível sempre que quiser conversar. Ao se disponibilizar, o seu adolescente pode levá-lo à oferta quando menos o espera.

Avisos

• Esteja ciente de quaisquer sinais de alerta de que seu filho adolescente não está lidando com a separação bem. Há uma diferença entre o seu sentimento adolescente "azul" e estar deprimido. Se o seu adolescente mostra sinais de beber, uso de drogas, depressão ou comportamento inadequado, como raiva intensa ou sono excessivo, obtenha sua ajuda profissional imediatamente.