Como Suco Wheatgrass Sem Juicer

Wheatgrass é chockfull de clorofila, vitaminas, aminoácidos, minerais e enzimas. Muitas pessoas usam suco de trigo para aumentar o sistema imunológico, melhorar a energia ou como um desintoxicante. Para que o sistema digestivo humano seja capaz de acessar os nutrientes, a erva de trigo deve ser suculgada ou de outra forma discriminada. O suco de trigo pode ser comprado fresco ou congelado, mas se você estiver consumindo grandes quantidades todos os dias, isso rapidamente se tornará caro. Cultivar o seu próprio wheatgrass é barato e fácil, e você pode saboreá-lo sozinho em casa em um liquidificador.

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Passo 1

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Comprar ou cultivar wheatgrass. Wheatgrass pode ser cultivado em solo ou hidropônicamente de bagas de trigo vermelhas ou brancas, também chamadas de sementes de trigo. Você também pode encontrar bandejas de wheatgrass fresco para venda no departamento de produção de algumas lojas de alimentos naturais.

Passo 2

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colhe o amendoim de trigo imediatamente antes da mistura para obter o máximo de frescura. Corte os talos de trigo com uma ponta de tesoura bem acima do solo, ou logo acima do sistema radicular da erva hidratante de trigo.

Passo 3

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Coloque os talos de wheatgrass no recipiente do liquidificador e adicione uma quantidade igual de água. Você também pode usar mais água para uma bebida mais suave e mais palatável.

Passo 4

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Misture em alta por pelo menos 60 segundos ou até que a erva de trigo seja completamente pulverizada.

Passo 5

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Estirar a polpa do wheatgrass despejando a mistura de pastagem de trigo e água através de algumas folhas de cheesecloth. Descarte ou compost a polpa.

Passo 6

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Consumir o suco de wheatgrass imediatamente. O suco de trigo é freqüentemente adicionado a batidos de frutas ou misturas de suco.

Coisas que você precisa

• Grama de trigo fresca
• Tijeras
• Água
• Liquidificador
• Cheesecloth

Dicas

• O suco de trigo tem um sabor intenso que algumas pessoas acham amargo ou não atraente. Considere adicionar cerca de uma colher de sopa de suco de mel e limão ao seu suco de wheatgrass antes ou depois da mistura para melhorar o sabor.