Como amar alguém que é bipolar

O transtorno bipolar é uma doença mental grave que afeta as emoções e os comportamentos dos sofredores. Os indivíduos bipolares geralmente experimentam mudanças de humor em que vacilam entre ser maníaco e deprimido. Quando você ama alguém que sofre de transtorno bipolar, você está exposto a todos os aspectos da doença. É uma proposta desafiadora para manter um relacionamento saudável com alguém mentalmente doente. Amar alguém que tenha transtorno bipolar é desafiador e requer muita paciência e empatia.

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Passo 1

Comunique-se com o seu bipolar amado. Converse com ela sobre seus sentimentos e pergunte o que ela precisa de você. Deixe-a conhecer seus pensamentos também. Mantenha as conversas o mais positivas possível e faça um brainstorming através de assuntos difíceis juntos.

Passo 2

Incentive o sofredor bipolar a tomar sua medicação de forma consistente. A terapia de medicamentos é geralmente o tratamento primário e mais eficaz para esta doença mental. Monitore como os medicamentos afetam seu amado, pois podem precisar ser alterados durante o tratamento.

Passo 3

Fale com o médico do seu amigo com sua permissão. Envolva-se com a terapia dela, tanto quanto sente-se confortável para deixá-la saber que se importa e está lá para apoiá-la.

Passo 4

Deixe a pessoa bipolar saber que há certos comportamentos que você não tolerará apesar de sua doença mental. Estes provavelmente incluirão ações agressivas ou hostis. Entre em contato com um profissional de saúde mental imediatamente, o comportamento fora de controle pode ocorrer.

Passo 5

Procure por disparadores para episódios bipolares em seu ente querido. Antecipe situações que possam provocar um período maníaco ou depressivo para ajudar a evitar ou, pelo menos, acalmar a situação.

Passo 6

Faça uma pausa quando precisar sair. Estar perto de um indivíduo bipolar é muitas vezes uma experiência intensa. Pausas refrescantes ajudarão você a ser um amigo mais solidário e melhor a longo prazo.

Passo 7

Junte-se a um grupo de apoio para familiares e amigos dos doentes mentais. O compartilhamento de preocupações e experiências com outros que estão em situações semelhantes ajudará a melhorar suas perspectivas e lhe dará esperança para o futuro.

Dicas

• Desenvolva rotinas com seus entes queridos mentais que proporcionem segurança e ajudem a manter as coisas em uma quilha uniforme.

Avisos

• Entre em contato com um psiquiatra ou outro profissional qualificado se o seu amado experimentar períodos maníacos ou depressivos prolongados ou ameaçar se machucar.