Como diminuir a unidade de sexo de um homem

A hipersexualidade masculina pode ser um problema, especialmente se você é solteiro ou em um relacionamento onde a libido da outra pessoa está em um nível diferente. Lidar com alta libido é um pouco complicado, pois não há uma única causa e pode ser difícil determinar uma solução.

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Passo 1

Fale com o seu médico sobre a possibilidade de tomar medicação. Uma série de fármacos reduzem a libido como um efeito colateral, para que possam ser úteis para você, mesmo que não os necessite para o propósito principal. Exemplos incluem medicamentos para tratar a ampliação da próstata, antidepressivos e tratamento hormonal (como a progesterona).

Passo 2

Fique longe de filmes ou literatura estimulantes. Qualquer coisa que seja abertamente sexual ou que tenha insinuações fortes o levará ao estado de espírito para o sexo. Se você se considera gravitante em relação a ele, encontre maneiras de manter-se ocupado e afastado dessas coisas. Isso pode ser qualquer coisa de um hobby para levar uma aula para sair para o almoço.

Passo 3

Fale com um terapeuta para ver se há uma questão subjacente que está causando que você tenha uma libido alta. Também é importante determinar se o seu é apenas um caso de hiperatividade sexual ou se você está sofrendo de uma dependência sexual. Os viciados em sexo não recebem sentimentos de satisfação duradoura com o sexo e estão sempre à procura disso. Se rejeitado, eles podem ficar com raiva ou ferir de forma incomum.

Passo 4

Mantenha-se ocupado. Quanto menos tempo livre você tiver, menos chances você vai gastar tempo com foco no sexo. Além disso, estar correndo o dia todo pode fazer você ficar cansado, o que, por sua vez, reduzirá seu desejo sexual. Use seu dia para perseguir seus objetivos e, então, você não sentirá como se estivesse sobrecarregando-se por razões erradas.

Passo 5

Exercício mais. Libera a tensão e alivia o estresse sexual. De acordo com SexTherapyinPhiladelphia. com, uma libido elevada às vezes pode ser a resposta do corpo para não fazer exercícios suficientes e procurar maneiras de lidar. Mantenha-se em movimento e aproveite os esportes que não estimulam demais sua imaginação (gastar tempo em uma piscina ou na praia pode não ser a melhor idéia) e é desafiador, mas divertido.