Como manter o tamanho do peito após a gravidez

Os seios de uma mulher podem crescer facilmente de um a dois xícaras ao longo da gravidez. Mas após o nascimento, muitas mulheres perdem esse volume adicionado em seus seios, e os seios de algumas mulheres se tornam ainda menores do que antes do parto. Manter o volume adicionado adquirido durante a gravidez é mais difícil para as mulheres que amamentam, porque as mulheres que amamentam estão restritas quanto aos medicamentos que podem tomar para manter o peso durante a amamentação.

Vídeo do dia

Passo 1

Escolha para amamentar seu bebê. Uma vez que seus peitos serão muitas vezes cheios de leite, você poderá manter seus seios maiores com sucesso enquanto amamentar. Você também estará fornecendo ao seu bebê uma alimentação sólida.

Passo 2

Aumenta ligeiramente o peso durante a amamentação. A amamentação é a forma natural do seu corpo de ajudar a reduzir o peso adquirido durante a gravidez, mas se continuar a amamentar e usar suas glândulas mamárias, você manterá uma boa quantidade de peso em seu peito - e talvez até ganhe um pouco - enquanto o seu corpo trabalha para perder peso no resto do seu corpo.

Passo 3

Consumir produtos com alto teor de fitoestrógenos, hormônios naturais que reproduzem o desempenho do estrogênio produzido em seu corpo. Tofu, produtos de soja e sementes de linho são altos em fitoestrógenos que podem beneficiar seu tamanho de peito. Você também pode comprar cremes tópicos e loções que fornecem fitoestrógenos para seu corpo.

Passo 4

Massageie seus seios para melhorar o fluxo sanguíneo e promover o crescimento celular. O melhor momento para massagear seus seios é quando se aplica um creme tópico de fitoestrógeno, que irá promover a distribuição desses hormônios em seus seios.

Passo 5

Comente com o seu médico a possibilidade de cirurgia plástica. Você não poderá considerar isso até que você tenha feito amamentação, mas seus seios podem manter seu volume até este ponto. A cirurgia estética usa implantes para aumentar o tamanho do peito permanentemente.

Dicas

• Fale com o seu médico para garantir que quaisquer medicamentos ou suplementos de ervas sejam seguros para usar durante a amamentação.