Como restaurar colágeno

O colágeno é responsável pela aparência juvenil e elasticidade da sua pele. O colágeno também ajuda a pele a se curar adequadamente após lesões ou doenças como a acne. O colágeno forma fibras pequenas, fazendo uma compensação de proteção para a pele mantendo rugas e linhas finas na baía. O colágeno desmorona à medida que envelhecemos e a produção de fibras de colágeno da pele diminui causando a pele flácida, rugas e visibilidade do dano solar e manchas de fígado. Isso não soletra o final da saúde da pele, pois existem maneiras de restaurar o colágeno através de métodos naturais e de balcão. É tudo uma questão de encontrar o método que funciona melhor para você pessoalmente.

Vídeo do dia

Passo 1

Beba oito a dez lâmpadas de água por dia. A água é muito benéfica para a sua pele, que é o maior órgão do seu corpo. A água elimina toxinas da pele e promove a formação de fibras de colágeno.

Passo 2

Tome um suplemento de 10 mg de vitamina E por dia. A vitamina E é essencial para a reconstrução de colágeno, fornecendo os nutrientes de apoio necessários para o seu corpo produzir colágeno.

Passo 3

Aplicar um creme hidratante enriquecido com retinol na pele após a limpeza diária. Retinol, ou vitamina A, é responsável pela formação de fibras de colágeno. Um hidratante de retinol contendo ácidos alfa hidroxi também irá livrar-se da pele seca, expondo a pele nova e mais gorda.

Passo 4

Consome alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, vegetais verdes, vegetais de folhas e produtos lácteos. A vitamina C é um antioxidante necessário para a saúde da pele e produção de colágeno.

Passo 5

Aplicar um soro de peptídeo de cobre sem receita. Os péptidos de cobre estimulam as células de colágeno, fazendo com que as fibras de colágeno se formem e aumentem na pele. Os suplementos de cobre também estão disponíveis; no entanto, você não deve demorar mais de 2mg, porque o cobre é altamente tóxico quando ingerido.

Passo 6

Optar por um tratamento de injeção de enchimento. Os enchimentos podem espalhar a pele e adicionar proteínas adicionais, aumentando a produção de colágeno. Os resultados do tratamento são temporários e requerem injeções mensais de manutenção.

Dicas

• Evite os cremes que alegam conter colágeno. O colágeno não pode ser absorvido pela pele, tornando tais cremes inúteis.