Como parar de odor corporal

Odor ruim tem várias causas. O mais comum é a proliferação de bactérias no suor que se associa sob seus braços ou em outras partes do seu corpo. Outras causas podem incluir infecções fúngicas na pele. Ocasionalmente, é um sintoma de uma condição médica mais séria, então, se o seu odor corporal persistir após o tratamento domiciliar, veja definitivamente um médico.

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Passo 1

Banhe ou duche diariamente. Use um sabão desodorante. Considere usar um sabão antibacteriano também. Esfregue a pele com uma toalha de sabão e preste atenção especial às suas axilas, os pés, a área da virilha e as dobras da sua pele. Enxaguar bem, uma vez que a sabonete de sabão pode irritar a pele e a pele irritada pode abrigar infecções fúnicas que irão tornar o odor do corpo pior. Complete a pele com uma toalha limpa antes de se vestir. Tome um banho extra após exercícios ou qualquer atividade extra suada e coloque roupas limpas depois.

Passo 2

Pó sua pele com bicarbonato de sódio ou talco depois de tomar banho. Preste atenção extra às dobras da sua pele. O pó absorverá o excesso de umidade e ajudará a prevenir o crescimento de bactérias causadoras de odor.

Passo 3

Lave sua roupa com bicarbonato de sódio e vinagre. Adicione o bicarbonato de sódio no início do ciclo e o vinagre durante o ciclo de enxaguamento. Adicione um segundo enxágüe para remover completamente o vinagre antes de secar. O odor do corpo pode ser preso na lavanderia, e usar roupas que não foram lavadas completamente pode melhorar os problemas de odor corporal. Don limpe a roupa todos os dias.

Passo 4

Use um desodorante diário. Você pode usar um produto regular de balcão ou uma alternativa natural como você preferir - e pode ignorar o antitranspirante se estiver preocupado com seus efeitos para a saúde.

Passo 5

Tome um suplemento de clorofila uma vez por dia. A clorofila, que é o pigmento que torna as plantas verdes, geralmente é recomendada para ajudar a eliminar o odor do corpo de dentro para fora. É abundante evidência anedótica de sua eficácia, mas a ciência ainda é escassa em seu apoio. Comece com uma dose de 100 miligramas por dia.

Passo 6

Tome um suplemento de zinco uma vez por dia. Uma deficiência de zinco pode contribuir para o mau odor corporal. A dose diária recomendada de zinco é de 11 miligramas para homens e 8 miligramas para mulheres; Isso deve ser suficiente para corrigir quaisquer deficiências.

Passo 7

Tome um suplemento de magnésio uma vez por dia. Aponte para cerca de 420 miligramas por dia, se você é um homem e 320 miligramas por dia, se você é uma mulher.

Coisas que você precisa

• Sabão desodorizante
• Toalinha
• Toalha de banho
• Bicarbonato de sódio
• Pó de talco
• Vinagre
• Desodorante
• Comprimidos de clorofila
• Comprimidos de zinco
• Comprimidos de magnésio

Dicas

• Tente alterar a sua dieta também. A cafeína é conhecida por piorar o odor corporal, e algumas pessoas relatam que o consumo excessivo de açúcar ou carne vermelha também resulta em fedor extra.Pimentões, cebolas e alho também podem contribuir para o mau odor corporal. Os alimentos fritos também podem melhorar os cheiros do corpo desagradáveis. A constipação também pode contribuir para o mau odor corporal. Certifique-se de que sua dieta diária contenha muita fibra para ajudar a manter as coisas em movimento. Outro passo para acabar com mau odor corporal é eliminar o uso do tabaco de sua vida. O tabaco não faz apenas sua roupa cheirar, afeta o odor do seu corpo, também, e não para melhor. Parar de fumar é, é claro, também uma boa idéia para a sua saúde em geral. Use tecidos naturais e respiráveis ​​o máximo possível. Isso ajuda a evitar que o suor fique preso contra sua pele, proporcionando bactérias causadoras de odor o local perfeito para proliferar. Manter sua roupa solta também ajudará. Se sabonetes antibacterianos ou desodorizantes forem muito duros em sua pele, tente lavar suas axilas e outras áreas odoríferas com vinagre de maçã em vez disso. Se você tentar todos esses métodos e seu odor corporal persistir, fale com seu médico sobre outras opções médicas. Estes variam de desodorantes de prescrição e agentes antifúngicos para injeções de botox na axila e em outros lugares para ajudar a superar a transpiração excessiva.

Avisos

• Um odor ao corpo frutado, ou um cheiro de amônia ou alvejante, pode ser um sinal de uma condição médica séria. Procure atendimento médico o mais rápido possível.