Como tomar Syntha-6

Syntha-6 é um suplemento usado para aumentar a quantidade de proteína em sua dieta. Foi desenvolvido pela BSN e foi projetado para ajudar os indivíduos a desenvolver músculos magra e recuperar após o treino. Ingredientes encontrados no suplemento incluem proteína de soro de leite, proteína de leite, girassol, soja e trigo. Homens e mulheres terão Syntha-6 de forma diferente. Tenha em mente que nenhum dos efeitos declarados pelo fabricante da Syntha-6 foi avaliado pela Food and Drug Administration.

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Passo 1

Compre Synth-6 em forma de concentrado de um fornecedor de produtos nutricionais. Lojas como a GNC vendem Syntha-6, ou você pode comprar o produto on-line através de varejistas como Drugstore. com. As opções de sabor incluem chocolate, banana, manteiga de amendoim com chocolate, biscoitos e creme e hortelã de chocolate.

Passo 2

Tome Syntha-6 após exercícios físicos. Fazer isso ajuda você a se recuperar do treino. Syntha-6 pode substituir a sua refeição habitual após o exercício. Tente beber o agitação não mais do que uma hora depois de ter terminado de trabalhar.

Passo 3

Adicione uma colher do pó Syntha-6 a 4 a 5 oz. de água. Você pode substituir a água com qualquer tipo de bebida, incluindo leite e suco. Misture com uma colher ou coloque os ingredientes em um liquidificador até se dissolver completamente. O fabricante recomenda o leite para aumentar a ingestão de proteínas e melhorar a consistência do agitação. Se você é um homem que toma Syntha-6, você deve usar duas colheres de Syntha-6 por porção e adicioná-la a 8 a 10 oz. de qualquer líquido.

Passo 4

Beba duas a quatro porções de Syntha-6 por dia. Os homens continuarão a usar duas bolas para cada saque, enquanto as mulheres usam apenas uma. As mulheres receberão 22 g de proteína por porção, enquanto os homens terão 44 g de proteína.

Avisos

• Existem versões prontas para beber do Syntha-6 disponíveis. No entanto, essas versões custam mais do que preparar o pó concentrado em casa.