O Impacto do Esporte em Estudantes do Ensino Médio

Há mais opções de atividades pós-escola do que nunca para estudantes do ensino médio, incluindo clubes, tutoria e participação no esporte. Se o seu estudante do ensino médio participar de esportes, você deve considerar os benefícios potenciais, bem como o risco de lesões e as demandas de tempo e energia dos jovens atletas. A boa notícia é que a participação em esportes tem muitos benefícios para jovens adolescentes, tanto dentro como fora do campo de jogo.

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Acadêmico

Os efeitos positivos da participação nos esportes interculturais no ensino médio foram relatados em múltiplos estudos nas últimas décadas. Os alunos que participaram de um ou mais esportes intertrocolásticos tiveram uma média média de 3,1 pontos, enquanto os não atletas tinham uma média de 2,4, de acordo com um estudo de participação esportiva interescolástica publicado no Boletim NASSP, o jornal do Nacional Associação de Diretores da Escola Secundária. Os atletas têm notas mais altas do que os não atletas, mesmo quando o status socioeconômico, gênero, idade e composição familiar são levados em consideração.

Social e emocional

A participação em esportes exige que estudantes do ensino médio trabalhem em equipe e sejam persistentes para ter sucesso. Também dá aos alunos acesso a modelos positivos, como treinadores e jogadores mais antigos que podem definir exemplos positivos. Os alunos do ensino médio tendem a ser sensíveis às críticas, autoconscientes, leais aos pares e mais motivados por fatores sociais do que pelas preocupações acadêmicas. Como resultado, eles se beneficiam de programas esportivos que promovem o trabalho em equipe e a capacitação através de políticas "não cortadas" em vez de programas altamente competitivos semelhantes aos encontrados nos níveis de ensino médio e adulto.

Física

A participação no esporte pode melhorar as habilidades motoras e a aptidão em adolescentes, que crescem rapidamente e podem ser fisicamente incômodos como resultado. Os Centros Nacionais de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que os adolescentes se envolvam em atividades físicas moderadas, como 30 minutos de corrida ou rajadas de atividades mais curtas e mais intensas para promover articulações, ossos e músculos saudáveis ​​e controlar o peso. O CDC também observa que uma atividade mais intensa e freqüente pode ser ainda mais benéfica, embora uma atividade excessiva possa resultar em lesões ou ossos debilitados.

Resultados a longo prazo

Os esportes também ajudam os adolescentes a desenvolver hábitos de atividade física ao longo da vida que os beneficiarão ao longo de suas vidas. Os efeitos a longo prazo da atividade física inadequada podem incluir obesidade, diabetes e pressão arterial elevada, por isso é importante que os alunos do ensino médio façam hábitos ativos ao invés de passar seus tempos livres assistindo televisão, jogando videogames ou usando um computador.De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, a participação nos esportes juvenis também reduz a probabilidade de que os adolescentes acabem por abandonar a escola e aumentar suas chances de frequentar a faculdade.