É A cafeína ruim para o sistema linfático?

O sistema linfático corre através do corpo humano como uma rede e tem uma variedade de funções diferentes. Sua principal função é servir o sistema imunológico do corpo, criar linfócitos ou células que combatem a doença para apoiar a imunidade. Em segundo lugar, ajuda a remover fluidos dos tecidos corporais e absorve gordura, movendo-o para o sistema circulatório. O sistema linfático é semelhante ao sistema circulatório, exceto que, em vez de mover sangue, ele move o líquido linfático através do corpo. Beber bebidas com cafeína, como café, chá e refrigerantes, podem ter um impacto negativo no sistema linfático, causando congestionamentos e bloqueios que afetam sua saúde.

Vídeo do dia

Cafeína

O consumo de cafeína tem um efeito estimulante nos sistemas do corpo e pode causar uma grande variedade de sintomas, incluindo insônia, nervosismo, alerta, tonturas, freqüência cardíaca elevada sede excessiva, irritabilidade, cólicas nos músculos, visão turva e contração dos vasos sanguíneos e vasos linfáticos.

Sistema linfático

O líquido linfático é preenchido com glóbulos brancos, que atuam como defesa principal do corpo durante uma resposta imune. Os vasos linfáticos drenam toxinas dos tecidos a serem lavados do sistema e os linfócitos lutarem contra células invasoras e matérias estranhas. Os linfócitos são originários dos gânglios linfáticos e quando o corpo está lutando contra doença ou doença, a contagem de glóbulos brancos aumenta e se reúne nos gânglios linfáticos. Esta é a razão pela qual seus gânglios linfáticos se tornam ampliados quando você está doente. A linfa não flui à mesma taxa de velocidade que o sangue através do sistema circulatório; Em vez disso, ele se move lentamente através do corpo. Como resultado desse movimento lento, o fluxo linfático pode facilmente se congestionar, resultando em uma condição conhecida como linfedema. Várias condições e influências externas podem afetar o fluxo linfático, como linfoma, um tipo de câncer que afeta o sistema linfático, trauma para os gânglios linfáticos, terapia de radiação, cirurgia e consumo de cafeína.

Circulação de linfa pobre

A circulação inadequada da linfa em todo o corpo pode ter outros efeitos, além de contribuir para o edema. Quando a circulação linfática é comprometida, pode ocorrer formação de resíduos metabólicos no sistema causando várias condições que resultam de toxicidade, tais como dores de cabeça, constipação, problemas digestivos e irritação pélvica em mulheres. Embora a linfa celular bloqueada possa ser o resultado da contração muscular em torno dos vasos linfáticos ou a compressão do nervo, a cafeína pode desempenhar um papel na causa de esses músculos se contraírem. A cafeína atua como um vasoconstritor, ou um produto químico que faz com que os capilares fechem e apertem, evitando o fluxo sanguíneo adequado para a área. Quando isso ocorre, afeta os músculos e os tecidos circundantes.A constricção ocorre nos tecidos que rodeiam os linfonodos e vasos, restringindo a drenagem do líquido linfático.

Fontes de cafeína

A cafeína é encontrada em muitos alimentos e remédios. Os alimentos mais óbvios que contêm cafeína são cafe e cafe cafeína, como chá preto e verde. Além disso, muitos refrigerantes contém cafeína, assim como a maioria das bebidas energéticas. Os lugares menos conhecidos que você encontrará na cafeína estão em bebidas com chocolate quente, cacau, doces de chocolate, prescrição e medicamentos sem receita médica, ajudas para o sono e auxiliares de controle de peso. Se você está em uma dieta restrita à cafeína, verifique os rótulos das fontes ocultas de cafeína antes de comprar alimentos embalados e pergunte ao seu farmacêutico se algum de seus medicamentos contém cafeína.