É Possível melhorar naturalmente a elasticidade da pele?
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Todo mundo quer manter uma pele flexível e suave ao longo da vida, mas encontrar a fonte proverbial da juventude é mais fácil dizer do que fazer. Não se desespere - é surpreendentemente simples melhorar a elasticidade da sua pele usando uma variedade de métodos totalmente naturais. Pequenas mudanças em sua dieta e usos inteligentes de óleos essenciais podem aumentar os benefícios anti envelhecimento, deixando sua pele invejável suave e resistente.
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Dieta "Do"
A flexibilidade da sua pele é determinada por dois fatores-chave: colágeno e elastina. Os processos de envelhecimento natural e os danos causados por fatores ambientais são os principais culpos por perda de elasticidade. Alimentos fritos, fumaça de cigarro e danos causados pelo sol podem contribuir para o problema, mas os antioxidantes ajudam seu corpo a lutar contra esses tipos de fatores ambientais. Carregue em alimentos ricos em vitamina A, como cenouras, tomates, damascos, melancias e batatas doces. Todos estes contém betacaroteno, que ajuda a bloquear os radicais livres: agentes traquinas que podem aumentar o risco de envelhecimento prematuro e doença.
Óleos essenciais
Além de manter sua dieta e seus hábitos de sol e fumaça sob controle, procure produtos de limpeza e cremes que contenham óleos essenciais de camomila ou neroli, que melhoram a elasticidade da pele. A camomila ajuda a suavizar os capilares quebrados, aumentando assim a elasticidade da pele; neroli auxilia na regeneração celular, além de reduzir o aparecimento de varizes e cicatrizes.
