É Melatonin Safe for Newborns?
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A melatonina é um hormônio que é liberado da glândula pineal e ajuda a regular os ciclos de sono e sono do recém nascido. O corpo do seu recém-nascido libera mais melatonina quando as condições externas são escuras e menos quando é leve fora. A melatonina está disponível no balcão para dificuldades de sono. Se o seu recém-nascido está tendo dificuldade em adormecer e ficar dormindo, você pode estar se perguntando se a melatonina pode ajudar. Prossiga com cuidado, aprenda o máximo que puder e consulte sempre o médico do recém-nascido antes de dar o seu bebê melatonina.
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Melatonina
O ritmo circadiano do seu recém nascido é o que a ajuda a saber quando é hora de dormir e quando é hora de estar acordado. Quando seu bebê nasce, dorme por mais de 16 horas por dia, mas apenas em trechos de três a quatro horas. É improvável que ela durma a noite porque precisa comer com mais freqüência e ainda não estabeleceu um ritmo circadiano totalmente funcional. A glândula pineal do seu recém-nascido libera melatonina para guiar seus ciclos de sono e sono, e isso acontecerá com mais regularidade à medida que envelhecer.
Usos
A melatonina é usada principalmente para tratar insônia noturna para que você possa adormecer com mais facilidade e ficar dormindo por longos períodos de tempo. Drogas. Com observa que a melatonina também é comumente usada para aliviar a desaceleração e os problemas de sono geralmente associados à menopausa. A melatonina também pode ser usada para neutralizar radicais livres em seu corpo, fortalecendo seu sistema imunológico e ajudando a prevenir certos tipos de câncer. A melatonina também pode ser útil para tratar queimaduras solares, síndrome do intestino irritável e epilepsia.
Recém nascidos
Um recém-nascido não possui uma glândula pineal totalmente funcional, que é uma das razões pelas quais ele não consegue dormir durante a noite. Você não deve tentar fazer seu recém-nascido dormir durante a noite imediatamente porque ele também precisa comer todas as três a quatro horas, se não mais frequentemente, imediatamente após o nascimento. Drogas. com observa que não há evidências para apoiar o uso de melatonina em crianças, incluindo crianças. O Centro Médico da Universidade de Maryland observa que em grandes doses, a melatonina pode causar convulsões. Sempre fale com o pediatra do seu recém-nascido antes de lhe oferecer qualquer medicação ou suplementos, incluindo a melatonina, uma vez que não há provas suficientes para provar que estão seguros.
Dicas
Se o seu recém-nascido está tendo um tempo difícil de dormir, existem maneiras de ajudar a construir hábitos de sono saudáveis que durarão durante a infância e que não exigem o uso de medicamentos ou suplementos. Alimente seu bebê quando estiver com fome e, à medida que envelhece, começará a dormir por longos períodos de tempo em um trecho. Coloque seu bebê para dormir no mesmo lugar para coxas e horas de dormir para ajudar a construir a associação do bebê com o berço e dormir.Estabeleça uma rotina de sono desde o início para ajudar seu recém-nascido a aprender a dormir bem.
