É O suco de romã um diurético?

O fruto de romã originado na Pérsia e agora é cultivado em todo o mundo, incluindo os Estados Unidos. As frutas e sementes podem ser consumidas cru ou adicionadas a pratos de sobremesas e saladas. O suco de romã é rico em antioxidantes, particularmente a vitamina C. Embora não seja considerado um diurético que possa extrair o excesso de fluido de seus tecidos, o suco de romã pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos naturalmente. A retenção de líquidos, também conhecida como edema, pode ser causada por problemas cardíacos, excesso de consumo de sal ou insuficiência renal. Fale com seu médico se estiver com retenção de líquidos.

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Retenção de água

Quando seu corpo retém a água em seus tecidos, faz isso para diluir uma substância no sangue, como o sódio, ou pode estar reduzindo Trabalho realizado pelo coração e pelos rins. Independentemente da causa, a retenção de água pode ser desconfortável, principalmente porque ela tende a afetar os pés, pernas ou mãos. O edema pode ser identificado pressionando uma área inchada suavemente mas firmemente. Se a área ficar branca, tem uma resistência significativa ou mantém sua impressão digital por mais tempo do que o normal, provavelmente você está mantendo líquidos. Esta condição também pode ocorrer quando você está grávida ou apenas antes do seu ciclo menstrual.

Diuréticos

Se você está tendo retenção de água devido a uma condição médica, seu médico pode prescrever medicamentos diuréticos. A Clínica Mayo explica que esses medicamentos encorajam o movimento de fluidos e sódio para fora dos tecidos e para fora do seu corpo. Os diuréticos funcionam aumentando a capacidade dos rins para filtrar e excretar fluidos. Outros usos para diuréticos incluem tratamento para o crescimento do cabelo com padrão masculino em mulheres e cálculos renais. Existem três tipos principais de diuréticos, cada um estimulando uma área diferente do rim. Algumas pessoas podem ser prescritas mais de um diurético por vez, ou podem também precisar tomar outros medicamentos para gerenciar sua condição.

Propriedades de suco de romã

Embora o suco de romã tenha propriedades antioxidantes que possam ajudar a tratar doenças cardíacas, não parece ter propriedades diuréticas. A dietista Katherine Zeratsky da Mayo Clinic observa, no entanto, que qualquer suco pode ter propriedades diuréticas se consumido em quantidades grandes o suficiente para estimular a micção. Isso pode ajudar seu corpo a se livrar do excesso de fluidos sem arriscar a desidratação, o que pode levar a retenção adicional de água. Outras frutas e vegetais e seus sucos, explica Zeratsky, podem ter um efeito similar devido ao alto teor de água.

Considerações

Se você está mantendo água, ver seu médico é o primeiro passo para determinar a causa subjacente. Além disso, se seu médico prescrever medicamentos diuréticos, você pode ser encorajado a beber mais líquidos ou a restringir fluidos, dependendo da sua condição.A retenção de líquidos causada pelo excesso de consumo de sódio, gravidez ou PMS pode ser aliviada pelo consumo de suco de romã ou outros líquidos como a água. O suco de romã também é fonte de calorias e açúcares naturais, por isso, se você está tentando perder peso ou se tiver diabetes, consulte o seu médico antes de usar este suco.