De Carb Counts for Pizza

Os carboidratos são um fator importante em qualquer dieta. Muitas pessoas que querem perder peso rapidamente seguem dietas sem carboidratos ou com baixo teor de carboidratos porque resulta em uma redução da produção de insulina e o corpo usa suas gorduras e proteínas armazenadas como suas principais fontes de energia. Como resultado, é importante conhecer as contagens de carboidratos de qualquer alimento que você come, incluindo pizza.

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Pizza de queijo, fatia de 7 polegadas

Em uma fatia típica de queijo que é servida na média do ensino médio ou pizzaria, existem 71 g de carboidratos. Para alguém que esteja com uma dieta baixa em carboidratos ou sem carboidratos, uma pedaço de pizza com queijo deve ser evitada. No entanto, se a pessoa tiver um concurso de atletismo como um jogo de futebol ou basquete, duas ou três fatias de pizza com queijo oferecerão muitas oportunidades para fornecer energia para o evento esportivo que se segue.

Pizza de pepperoni, fatia de 7 polegadas

Em uma fatia típica de pizza de pepperoni servida para almoço em uma escola secundária ou em uma pizzaria, existem 69 g de carboidratos. A pizza de pepperoni também fornece proteínas, que podem ser usadas para construir músculos. O indivíduo na dieta baixa em carboidratos ou sem carboidratos irá querer evitar a pizza de pepperoni.

Pizza Hut Stuffed Crust

Uma fatia de Pizza Hut grande pizza de crosta recheada contém 360 calorias, 13 g de gordura, 18 g de proteína e 43 g de carboidratos. O nível de carboidratos pode parecer alto, mas é menor do que a contagem de carboidratos em muitas pizzas vendidas em cafeterias do ensino médio, bem como pizzarias locais.