Solidão Em adolescentes

É chato ver o seu adolescente triste, especialmente quando essa tristeza é o sintoma de sentir-se desconectado, isolado e, acima de tudo, solitário. A solidão nos adolescentes pode causar muitos problemas - em um artigo de 2003 para Psychology Today, Hara Estroff Marano ainda liga a falta de conexão com abandono escolar. Sobretudo, a solidão faz seu adolescente se sentir chateado e sozinho. Como pai, você precisa caminhar a linha fina entre ser solidário e sufocar seu adolescente quando ele se sente menos como uma borboleta social e mais como uma pária social.

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Causas

A solidão nos adolescentes pode resultar de uma série de razões. A estranheza social e o bullying geralmente podem desencadear isolamento para seu filho. Alterações, como mudar para uma nova localização, ou mudanças familiares também podem afetar a capacidade de conexão de seus adolescentes. A puberdade também é um culpado, pois pode causar estragos nas emoções, aparência e conforto social do adolescente. Finalmente, a depressão adolescente também pode ter o seu adolescente escondido em seu quarto numa sexta-feira à noite, uma vez que a retirada social é um efeito colateral comum de sentir-se deprimido.

Coping

Se você notar que seu filho adolescente parece solitário e tem pouca conexão com outros adolescentes, sugira atividades fora da escola. Esportes, grupos religiosos e grupos comunitários são ideais para aqueles que sentem que não se encaixam com crianças em uma escola. Os adolescentes solitários também podem sentir consolação na Internet: um estudo de 2010 publicado em "Ciberpsicologia, comportamento e redes sociais" descobriu que os adolescentes solitários eram mais propensos a buscar o conforto dos relacionamentos on-line, vê-los como mais protetores do que face a face conexões. Isso é bom para adolescentes solitários, desde que eles estejam seguros on-line - uma conversa com seu filho sobre o compartilhamento de informações e a formação de relacionamentos está em ordem antes de usar o computador como mecanismo de enfrentamento.

Prevenção

Embora você não possa sempre evitar a interação negativa entre seu filho e seus pares, você pode dar um bom exemplo para fazer amigos e conhecer conhecidos. Sorria nos outros e faça amizades sólidas, lembrando a sua adolescência que um bom amigo é tão valioso como vários amigos casuais. Você também pode conversar com sua namorada quando está se sentindo solitária - sabendo que ela tem alguém para conversar pode fazê-la se sentir menos isolada do mundo, observa Josh McDowell no Handbook on Counseling Youth. Primeiro, simpatia com seus sentimentos e depois ajude-a a ver algumas de suas qualidades positivas antes de dirigi-la sobre como ser mais social, fazer amigos e se conectar com os outros.

Intervenção

Se a solidão do seu filho for acompanhada de sintomas como tristeza, baixa auto-estima, mudanças repentinas na aparência, conversas ou evidências de auto-dano, falta de entusiasmo ou mudanças na alimentação ou no sono, contate sua família médico.Estes são sinais comuns de depressão adolescente e seu médico de família pode ajudá-lo a encontrar um profissional competente de saúde mental pronto para ajudar seu filho a conquistar seus sentimentos negativos e tornar-se mais funcional para que ele possa começar a fazer amigos e se sentir mais parte da sociedade.